最近は、色んな出てくる感情を眺める自分がいる。
ドキドキ焦っているとき、、、
ふーん。こんなふうに焦っているときは
とりあえずゆっくり歩いてみよう。
とか。ー＞これかなり効きます。
感情を研究してしまいます。
そのどっぷりした感情から抜け出た時に
ふと思ってしまったことがありました。
「あー面白かった・・・・・」
と。
この一瞬に降りてきた感覚はなんともいえないものでした。
感情を楽しんでいる自分を見てしまったという気もしました。
はっきり言ってびっくり。
例えていうなら、
「ジェットコースターもう一回乗ってみようかな。
乗ったことをちょっと後悔しちゃったけど、
本当にもうどうなるかと思ったけど
ドキドキして楽しかったなーもう！
」
みたいな感じでした。
いつも穏やかって
いいんだけど
人間に生まれてきたから、きっと色んな感情が面白い
ってまだまだ思っているんだなって
。
時々は味わってもいいかって。
そして、日々どれだけのものを当たり前に受け取っていたかに気がついて
感謝の気持ちを再確認したりする
。
そして例えば
私なんか、焦って追い込んでギリギリセーフとかいうのがまだ好きなときは
目の前の信号がよく赤になってました。
どんな達成感！？なんだーと呆れます。
そしてあっ。まだこの感情を手放したくない自分がいるんだなーと
いう見方もできます。
ポジティブであろうとか
いつも楽しくっていうのはそれはそれでよくて。
悲しいとか、悔しいとか、そんな感情って
ネガティブなんだけど
そのおかげで
危ないことに手をださないように・・・
とか
こういうふうに振舞ったほうがいいとか・・・
確かに自分を守っていたり、
その奥底に
自分に対する愛や
思いがけず親のための愛が隠されていたりします。
セッションをしていて、思いがけずにそういうものに出会うとき
自分の心が感動で揺さぶられていることに気がつきます。
人間って愛なんだなー。と。
今日の気づき
「色んな感情を案外楽しんでいたんだなー
」
あっ押してしまったーみたいに
