Diet Stage 1 〜Exercise〜
■2024年秋頃かなぁ？まんまる姫
運動はしましたが、ダメでした
HANDCLAPを1日10回、3ヶ月間しました
踊った直後マイナス1kg (30分以上踊って)
翌朝に戻ってて、踊った直後マイナス1kg
これを延々と繰り返した感じ 
±ZERO
HANDCLAP、かなり意味ナシでした
数分間体幹強化を1ヶ月したけどダメ
スクワットも2〜3ヶ月したけどダメ
室内ジムを作ったけど…
チャリンコ 1ヶ月、疲れただけでダメ
トランポリンは
てんさんの階段に
てんさんの階段にインナーマッスル鍛えるグッズ
EMS(電気筋肉刺激)機能用品3つくらい
買ったけど、疲れが取れただけでダメ
マッサージも通いました
リンパの流れを良くしたら、痩せるの
ではないかと夢見て、減量マッサージ
なるもの…コレは高かったかな
でも、リラックス出来ただけでダメ
脂肪を凍らせて流すという、その名も
脂肪冷却マシン、モニターで試したけ
れど、1週間くらい細くなった気持ちで
いたくらいで、何も変化がなくダメ
リンダ・エヴァンジェリスタ(モデル)は
副作用で脂肪が増大＆硬化してしまい
深刻なダメージを負って体型が別人に…
副作用なくて本当に良かったと安堵
思えば、出来る限りのことはしました
スポーツジムに通うまでの費用は掛か
ってはいないけれど、何をしてもダメ
自力で色々頑張ったけれど
すべて ダメでした
Ryoko's information
🖤書籍2022/4/18㊗完売しました…が！
↑わずかですが、用意しました。
RYOKO'S
Round the World Travel Diary Book
私の世界一周旅行日記本♪
掛かった費用も細々書いてます。
ご遠慮なく、メッセージ下さいね♡
🖤Ameblo
