「いいね」の数が気になるのは

blog訪問ありがとうございます

11月後半、沖縄もさすがに冷えてきました

全国の気温を比べたら暖かいのでしょうけど、朝晩はまぁまぁ冷えます

油断してたら風邪ひきますよー(私のこと)

さて👀タイトルの通りですが、「いいね👍」の数が気になりますww

一時期けっこうblogなりSNSでの投稿に力を入れ、ネット上での繋がりが広がっていってそれなりにいいねがあったんですよね確か。

で、しばらくSNS離れたらまぁ反応は薄くなる(投稿が反映される力が落ちるから？)のでたくさんの人に見てもらいたいならやはり日頃からコツコツ投稿するのは大事だなぁと思うのですが。

毎日投稿！とか、何時にアップ！とか先に決めてやるとそれを「やらなきゃ」いけなくなって出来なくなりそうになると時間を気にしてイライラしてしまう

で、イケメン君(長男)が赤ちゃんの時によくイライラしてたなぁ。。。と

勝手にプレッシャー感じて勝手に焦ってイライラして我が子にあたる

そんなことを繰り返したくないなぁとしばらく投稿せず時々Facebook覗くみたいな感じで(笑)

姫(第3子長女)を産んでからは特に

だんだんペースが出来てきたので最近アップしてますが、たまに投稿するとつい気になってしまうのが

「いいね👍」の数(笑)

あーやっぱアクション起こしたら反応欲しいんだなぁ

のね

かまってちゃんてカッコ悪いと昔は思ってたけど、今は違う。

なんとゆーか、カッコ悪いとは多分思ってる(笑)

思ってるんだけど、だからダメっていうことではなく、可愛い奴じゃのうとか自分で思える

と同時に、承認欲求があるのかーと自分で自分を見る。

そしていいねの数が「気になる」というところをセルフケア👀

気になるってことは、その事実を目にした時に何かしらモヤっとしたとか感情が反応をしたということ。

それを見逃さない

RASのセッションを重ねていくと自分が何かに「反応している」、「感情が動いている」ことに気付くスピードが上がっていく。

気付くことが大切で、気付くことが大きな解放に繋がる。

RASは気付くことをサポートする技術であり、学問であり、【自分】をとことん大事に出来る素敵なもの

目の前にある嫌な出来事、感じたくない感情、見てみぬふりしたいものがなんで起きてしまうのか、それは全て自分自身がその状況で感じられる感情を

えーいやいやいや、そんなこと望んでないし

カッコ悪いのやだし、嫌な出来事は嫌なんだから、そんなこと望むわけないやん

と、否定したくなるのが自然なことかと思いますが

残念ながら自分自身が作ってる出来事でして、いわゆる自作自演てやつなんですね←イラッとする顔つきw

RASセッションを初めて受けていただく方にはその仕組みからお伝えしてます

その仕組みがわかったうえでセッションを受けるとよりスッキリするのが私みたいな思考ぐるぐるタイプかもしれません(笑)

そして、その仕組みとかよくわからんけど気になるーって方にも、まずは受けてみてほしいRASセッション。

今は姫がまだ生まれて小さいので、本格的にセッション開始するのはもうちょい先になりますが、セルフケア講座はできます

Zoomでの対応も出来ますので、県外の方や対面が難しい場合でもご案内可能です

詳細気になる方は下の方にあるリンクからお問い合わせください

自分を大切に出来るのは、家族やパートナー、友人の前にあなた自身です