「自分の人生をシナリオに書くと癒されます」
私の自分の人生を物語にするシナリオ講座を受講してくださっている方からの感想です。
なぜか今回はカウンセラーの受講生が多い。
その中の一人が、シナリオを書くと癒しが起きると感想をくれました。
それはなぜか。
シナリオはセリフとト書きで表現されます。
地の文章で説明が多い小説とは明らかにそこが違う。
セリフで表現する時、その登場人物になりきる。
その時の感情を再体験する。
その上、相手のセリフまで書くので状況を客観性を持って再体験する。
そのことで、主観としてしか見えなかった自分の体験が違ってみえてくるようなのです。
そして、大きな気づきが起こる。
私もセリフを書きながら泣いていることがよくあります。
あれは、きっと癒されていたんだろうなと思います。
「書くことは生きること」
私はよくそう思います。
書くことがなかったら、私、たぶん、死んでた。
そう思うことがあるから。
書くことで癒され、生き延びてきたのかも……
そんな風に改めて、シナリオを書くことの深みを体験しました。
自分の実体験をシナリオに起こしてみる。
まだまだ奥が深い、いろんなことが起こりそうです。
宇宙が差し出してくれたシナリオ講座、めちゃくちゃおもしろいです。