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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪
２週間ぶりにパートを再開したのですが、すごく楽しい♪
ホテルという非日常な空間で、今まで目にしたことがないような新しい世界を覗き見ることができるし、
パート仲間とコミュニケーションをとるのも、いい気分転換になります
だけど昨日のパートで、ちょっとボーッとしてたら、
ベテランの人から厳しめに叱責されたんですね
それを見ていた二人のパート仲間が駆け寄ってきて
「何あの言い方！あの人、ほんと感じ悪いよね」と励ましてくれた
あー、やっぱりあの人、誰に対してもキツいんだと確信。
職場にはいい人のほうが多いのですが、何人かキツい人がいます。
そして、何か厳しいことを言われると
当初は落ち込んだりもしたけど、だんだん慣れてきたｗ
誰に対してもこういう言い方をする人だから、気にしなくていいと。
もちろん、自分に悪い部分があれば反省しますが、
攻撃的な言葉まで受け取る必要がない。
何か人の弱みや批判できるポイントを見つけて、鬼の首を獲ったように攻撃してくる人っていますよね。
そういう人って、弱者に対してストレス発散したいだけなんですよね。
駅構内に出没する‟ぶつかりおじさん”と同じ系統です。
他者から攻撃をされても、華麗にスルーできれば、ダメージは受けないです。
婚活中のほうがもっとクセ強な人がたくさんいたので、だいぶ耐性がついてきました。
あと、ブログでもいろいろ言ってくる人がいたから、
スルースキルを身につけることができた。
↓誹謗中傷コメント例
そういう意味では、修行の場を与えてもらえて、だいぶ人生経験を積めました
人生、生きていれば楽しいことだけでなく嫌なこともあるけど、
最初は辛いと思っていたことも、慣れれば平気になってくる。
それが経験を積んで、強くなる
ということなのかも。
他人に対して攻撃的になる人って、すごいストレスを抱えていると思うんですね。
もしかすると、精神的に病んでいるのかもしれない。
私も時おり、夫に対してブチ切れてしまうことがあって、
そういう時、彼らみたいな鬼の形相で呪詛の言葉を投げつけているんだと想像するだけでゾッとする
もうこれ以上、鬼になりたくはないです。
だから、鬼から攻撃された時は、私も一歩間違えばこうなる可能性があるという警告だと捉えています。
反面教師な位置づけ。
怒りやすい人の特徴
- 睡眠：寝不足だと感情を抑えにくくなる
- 休息：疲労がたまると、普段なら流せることにも反応しやすい
- 血糖・エネルギー：空腹や食事不足でイライラしやすくなる
- 心の余裕：「自分の時間」「一人になる時間」が足りない
- 安心感：不安や緊張が続いていると、怒りとして表に出ることがある
- 自分への配慮：「我慢しなきゃ」と自分の気持ちを抑え続けている
性格の問題だけでなく、
心身の余裕が不足している時に怒りが起こりやすいそう
私がキレる時って、思い通りに進まずに混乱する時なんですね。
せっかちなので、スムーズにいかないとイラっとしやすい
不測の事態が起こっても焦らずに落ち着いていられる。
そんな、大人の余裕を持てれば、イラつくことがなくなりそう。
どんな人が人生の勝ち組なのか考えてみたのですが、
イライラしない人だと思うんですね。
どんな人を見てもイラつかない、モヤつかない。
そんな人に、私もなりたい。
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