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40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。
夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪
ふと鏡を見た際に自分の顔にギョッとすることがあります。
「誰、このおばさん？」って……
私が一番悩んでいるのは、たるみです。
最近、ほうれい線が目立ってきました
インスタを見ると、50代でも若々しい美女がたくさんいる！
投稿を見ると、みんな美容医療をしているんですね。
どう見ても40代前半という50歳美女は、糸リフトをしてました。
こういう人を見ると、私ももう美容医療をしないと手遅れなのかなと思ってしまう。
でも、私のポリシーとして美容医療には足を踏み入れたくないんですね。
一度始めると、どんどん欲望がエスカレートしそうだし、雪だるま式にお金もかかっていく
老後の生活が破綻しそうで怖い。。。
そこで、美容医療に頼らずにすっきりケアする方法がないか調べてみました。
たるみ対策のセルフケア
表情筋トレーニング
頬や口周りの筋肉を動かすエクササイズで、たるみ予防やフェイスラインを引き締め。
マッサージ・リンパ流し
顔のむくみを取ることで一時的にリフトアップ効果が得られる。摩擦を避けてオイルやクリームを使用すると◎
リンパマッサージは耳の下 → 首すじ → 鎖骨へ流すのが基本ルート。
頭皮マッサージも効果的！
スキンケア
私が今まで実践できてなかったのは、表情筋トレーニングとマッサージです。
あと、姿勢の悪さも改善したい！
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シャンプー時に使用すると、気になる洗い残しや皮脂角質もスッキリ洗浄
手だけでは落ちにくい汚れが落とせて一石二鳥です。
頭皮のマッサージはこのアタッチメントが程よい刺激を与えてくれて心地いいです。
ボディ用のアタッチメントは、お腹周りの筋肉にアプローチ！
これ1台で 頭皮・顔・ボディ までまとめてケアできるのが嬉しい
今までEMSのピリピリ感がちょっと苦手だったのですが、
NIPLUXのヘッドスパはピリピリ感が少なくてむしろ心地よい刺激です。
シャンプー中に使うのがイチオシですが、お風呂上りの濡れた髪に使っても
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