集団が苦手で人見知りなのは、不安症なのかもしれない？

 

 

 

夫がいつも寝る前に私に「コンセント抜いた？周りに紙を置いてない？」ってしつこく聞いてくるんです。

 

夫が先に布団に入っていて、私が後から寝る時も、パチッと目を開けて必ず確認してきます。

 

私はもう眠いから、つい面倒臭くなって「大丈夫だよー」と適当に答えると、

私の答え方に不安を覚えた夫は、わざわざ寝床を抜け出して、私の部屋をチェックしに行くんです。

 

だから、もしかすると夫は不安障害なんじゃないかと心配になってきて。

 

それで、不安障害について調べてみたらチェックリストが出てきて、

軽い気持ちでやってみたんですね。

 

夫は不安症かもしれないけど、私は違うだろうと思っていたので。

 

↓このサイトでセルフチェックしてみました

 

だけど、結果を見るとスコアが37と出てしまって！

点数が26～44はかなり不安障害の可能性があるそう。

 

不安症は何度も火の元や戸締りを確認したくなる病気だと思っていたのですが、

「人から注目されたくない」「人前に出ると緊張する」という性格も不安症の可能性があると知って驚きました。

 

昔だったらシャイとか人見知りで済まさせる位置づけなのに、今だと病気と捉えられるんですね……。

 

↓以前も記事にしましたが、私は集団が苦手です

 

少人数だと会話できても、集団の中に混じると「無」の状態になる。

グループ行動が苦手で、集合写真にも入りたくない。

 

これって、単に内気な性格だと思っていたけど、

不安症の可能性があるかも……と思うと憂鬱になります

 

ただ、発達障害かどうか検査した時も思ったのですが、

検査や治療が必要なのって日常生活に支障があるかどうかですよね。

 

私の場合は、グループに属したり、集団行動をしないで生活しているので

特に不便は感じていないんです。

 

たまに人が集まる場に出かけると気後れするくらいで。

 

だから、クリニックを受診しなくてもいいかなと。

 

夫も寝る前に毎回しつこく確認されるとウンザリするけど、

そういう性格なんだと思うと、受け入れられます。

 

私もコンセント周りに気をつけよう！と思えてくるし。