ボディメイクの意識変化と美姿勢のお守り

 

たまに街できれいな年配女性を見かけることがあります。

綺麗だと思う人は、みんな姿勢が美しいです

 

スリムな体型でも姿勢が悪いとすごく老け見えします

 

私は姿勢が悪いので、美姿勢になるために週１回ボディメイクのレッスンに通っています。

まだ通い出して１か月ちょっとなので体型に大きな変化はありませんが、美しい姿勢を意識するようになりました。

 

まず、私が無意識にやりがちな悪い姿勢を紹介します。

 

お尻も下がっています

 

続いて美姿勢を意識して立った状態がこちら。

 

 

お腹に力を入れて、天井から吊られているような感じを意識して立ってみました。

 

背筋をピンと伸ばすだけで、お腹が引っ込んで、胸も前に出てきれいなS字ラインの体型になります

 

同じ日に撮影して、体型は全く同じなのに、

姿勢を正すだけでぐっとスタイルが良く見えます

 

日頃から意識して美姿勢をキープしていきたいところですが、

ずっと美姿勢を意識した状態を保つのは難しく、気を抜くと無意識のうちに悪い姿勢へと戻ってしまいます。。。

 

ボディメイクのレッスン中は、悪い姿勢になるとすぐさま先生が

「姿勢が悪くなってる！もっとお腹に力を入れて！」と注意してくれます。

 

先生がスパルタだから、レッスン中は気を抜くことなく常に体幹を意識することができます。

 

だから、日常生活を送る際も、常に美姿勢へ意識が向くように工夫すると

 

 

私が美姿勢のお守りとして毎日着用しているme&Reの骨盤底筋ガードル。

 

me&ReはAmeba発ブランドで、このガードルはAmeba公式トップブロガーで美姿勢インストラクターの新田仁美さんが開発しています。

 

骨盤底筋サポート機能で身体の土台をしっかり支え、しっかり引き締まるのに優しく包み込まれる着心地の「ラク」と「美」の両立を叶えられるガードルです。

 （※着用時の補正効果による）

 

 

me&Reの骨盤底筋ガードルは骨盤底筋に働きかけるために前後細かいパーツに分かれて縫製されています。

 

以前、me&Reのガードルを製作しているファニーの企画室を見学したのですが、本当に細部までこだわりぬいて作られていることがわかりました。

 

 

 

骨盤底筋は骨盤の底に位置する筋肉の総称で、

骨盤底筋が緩んでいると姿勢が悪くなり、ぽっこりお腹、尿漏れ、腰痛の原因にもなります。

 

美姿勢を維持するためには日頃から骨盤底筋を意識して引き上げておくことがとても重要です。

 

同じ姿勢でガードル有無を比べてみました。

左）ガードル未着用

右）ガードル着用

 

はいてない時よりも姿勢を良くしようとする意識が続きます。

 

歩いているときも、自然と背筋がシャキッと伸びてる感じがあります。

 

夫婦でウォーキング中、今まではしょっちゅう夫に「姿勢が悪くなっているよ」と指摘されていたのですが、このガードルを穿いていると夫から姿勢を注意されなくなりました。

 

 

私のボディメイクの先生はスパルタですが、me&Reのガードルはとてもやさしいです。

強い締め付けで鎧みたいにガチガチではなく、生地がとても柔らかくてストレッチ性に富んでいる。

 

だから、穿いた時にすごい楽で、家にいる時や睡眠中も着用できます

それなのに、しっかり骨盤底筋にアプローチしてくれるのがうれしい。

 

サイズはM、L、LLの３サイズ展開です。

 

私はMサイズでちょうどいいです。

生地が良く伸びて締め付けが強くないので、いつものサイズで大丈夫だと思います。

 

今までのガードルはきつくて脱ぎ着が大変だったけど、

me&Reのガードルはスムーズに着脱できるのも

 

穿くのが大変な補整下着は長続きしないけど、すごく穿きやすいから毎日愛用できます。

 

 

カラバリは全３色です。

左からグレイッシュブラウン、ダスティピンク、ブラックです。

 

グレイッシュブラウンは薄いベージュっぽい色合い。

新色のダスティピンクはピンクベージュぽい可愛い色です。

この２色はアウターに響きにくい色なので、薄い色のボトムスを穿く際におすすめ。

 

↓ガードル１枚

↓ガードル２枚セット

2枚セットがオトクです。

毎日穿くなら2枚セット！

 

↓20％OFFクーポンが出ています！

 

累計30,000枚以上販売した人気ガードルがより使いやすくなって新登場！（※自社調べ） 

お客様からの声を元に、はき心地はそのままで以前のものより耐久性の高い生地にアップデートしています。

 

一時期完売してしばらく予約販売でしたが、今なら注文してすぐ届きます！

 

 

左）

気を抜いた時にやりがちな悪い姿勢

 

中央）

美姿勢を意識して立ったところ（お腹に力を入れた状態）

 

右）

me&Re骨盤底筋ガードルを穿いて立ったところ

 

姿勢を整えるだけでだいぶスタイルが良く見えるので、

これからも美姿勢を意識して生活していきたいです！！

 

毎日me&Reのガードルを穿いて、ボディメイクのレッスンも通い続けます！