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はじめましての方は
コチラ
自宅に戻って、久しぶりに体重計に乗ってみたんです。
現在、51.6㎏！
（身長162cmです）
予想はしていたけど、やっぱりショックです・・・
去年、ダイエットに成功して48㎏台になったのに、
見事にリバウンドしてしまいました・・・
太った原因はコロナ太り・・・というより、
彼と半同棲生活を始めたからだと思います。
夕食ラインナップ↓
いつも、読者様から
「40代カップルとは思えない食材の量ですね！」と驚かれていました。
毎日これだけ食べていたら、そりゃあ太りますよね
THE 幸せ太り
「Rikakoはこれ以上痩せなくていいよ」という彼の言葉を鵜呑みにして、
今の食生活を続けていたら、ぶくぶく太り続けてしまう・・・。
本気でヤバイことになりそうです
私は絶対に、ウエディングドレスが似合う体型になる！！
早い段階で気づくことができて良かったです。
今から、本気でダイエットをします。
でも、40代で痩せすぎると貧相に見えるという意見も頂いたので、
ハードなダイエットをするつもりはないです。
目標体重はマイナス２㎏。
来月中に40㎏台に戻すことを目標にします。
一人だとくじけそうなので、一緒に頑張ってくれる仲間が欲しいです。
だから、「私もダイエットしたい！」と思っている方がいたら、
一緒に頑張ってみませんか？
もしも、一緒に頑張ってみたい！という方がいたら、
コメント欄にて、ダイエット宣言をお願いします
現在の体重と目標体重を書くことで、さらにやる気がアップするはず！！
2週間後、1か月後とダイエット状況をアップするので、
その時に、お互いの経過を報告し合いましょう！
こんな方法でダイエットしています！とか
ダイエット情報もシェアしていただけるとありがたいです！
Rikako（リカコ・りかこ）
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