5月、6月、およそ30年ぶり？に10％超過してしまった体脂肪率
7月から取り組んだ糖質制限とウォーキングボリューム増
8月は自己都合等を優先した結果
朝のウォーキングボリュームが若干落ちたが、
そこは暑い時期、発汗量が半端なく体脂肪率は微増に留まった。
運動量
ウォーキング 301km（対前月比 -22km）
ジム回数 13回（対前月比 ±0回）
さて問題が発生
12年前のオープン当初から利用してきた(公営)トレーニングジム
10/1～11/30まで、全館（ジム、プール、温浴施設）休館して
照明装置一式をLED化するという・・・。
24H営業のジムがコンビニの数以上乱立するというこのご時世。
一つ判断を誤るだけで利用者離れが起きるというのに呑気なこと。
それはさておき、2か月間、利用するジムをどうするか・・・。
この際24H営業のジムに移ってしまうか、今月中に考えなくては。