2月、およそ30年ぶり?に10%超過してしまった体脂肪率

何とか3月に9%台に戻せたものの気を抜くと

再び10%超になってしまうことから気が抜けない月となった。

何とか9%台維持

 

運動量

ウォーキング 222km(対前月比 -42km)

ジム回数    11回(対前月比 +1回)