毎月初に使わせていただいているジムの体組成計。

壊れていて動いたり動かなかったりを繰り返している。

製造されてから10年以上経過しておりメーカー側に補修部品がないらしい。

そんな状態でも先月までは何とか測定出来ていた。

今月はプリンターが逝ってしまったようだ。

なので先月と単純比較出来なくなってしまった。

 

4月の運動量

ウォーキング 381km(対前月比 +28km)

ジム回数 13回(対前月比 +0回)

 

(右側が今月)

「体脂肪」「基礎代謝」ともほぼ横這い

 

 

ジムでの筋トレ量を落としていないが

何故か両腕の筋肉量評価が「4」→「3」に落ちてしまった。

 

 

また毎月かなりの距離のウォーキングを続けてきた。

筋力はそれなりに回復してきたが、両足の後遺症

(左大腿骨頸部と右膝の可動域制限、高い段差を登る時に突然力が抜ける)は

これ以上改善しないことがわかってきた。

しかしまだ一縷の望みにかけ決して諦めはしない。