６月の運動量
・月間ウォーキング距離 221km（対前月比 -213km）
・トレーニングジム回数 8回（対前月比 -3回）
6/19（水）夜～北海道ツーリングに出かけたため
ウォーキングもトレーニングジムは共にお休み
にもかかわらず、体組成測定結果がこの数値なのは？
旅先で意識して食事量を抑えたから？（間食をあまりしなかった）
出来るだけ動くことを心掛けたから？（よく歩いた）
オートバイは自動車より乗る人がエネルギーを消費する乗り物？
そもそもこの測定機器がいい加減な代物だから？
来月になれば判るかな？
7/3 追記
昨日2週間ぶりのトレーニングジム
早朝ウォーキングも再開して朝ご飯食べていると身体のあちこちが筋肉痛になっているのを実感する。僅か2週間でこんなに身体がなまることを知ることになった…。