３月の運動量
・月間ウォーキング距離 383km（対前月比＋47km）
・トレーニングジム回数 13回（対前月比±0回）
２月から始めた糖質制限を３月も継続実施
数値的には前月と大差ないので維持
なので体脂肪率６%台は誤差の範疇
右膝手術→リハビリ→退院から1年
膝のはりと痛みは相変わらず
先送りされた抜釘手術がいつになるか
骨はちゃんと癒合しているのか気になるところ。
今は日々やれることをやっていくしかないか・・・
３月の運動量
・月間ウォーキング距離 383km（対前月比＋47km）
・トレーニングジム回数 13回（対前月比±0回）
２月から始めた糖質制限を３月も継続実施
数値的には前月と大差ないので維持
なので体脂肪率６%台は誤差の範疇
右膝手術→リハビリ→退院から1年
膝のはりと痛みは相変わらず
先送りされた抜釘手術がいつになるか
骨はちゃんと癒合しているのか気になるところ。
今は日々やれることをやっていくしかないか・・・