eucaly（ユーカリ）です。
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「28日間やめることチャレンジ」
2回目（2020.5.11)
1日の「目標」を
高く持つことをやめました。
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毎朝、必ず
「やるべきこと」
「やりたいこと」を
書き出しています。
あれやって。
これやって。
あ、あれもやりたいな〜。
と思いつくまま
書き出すと
1日の始まりは気持ちがいいのですが
結局
思っていたことは
全然できなくて
あああ。
また、やっぱりできないことばかりだったなと
反省する日々を繰り返していました。
でも
実は
「できない自分」のせいじゃなくて
「目標設定」が高すぎたからで
「目標」が精査できていなかっただけだと
やっと、気がつきました。
この本のおかげです。
今日は
やりたいことも
やるべきことも
しっかりできました！
１００点満点♡
でも実は
「達成感」が嬉しいのではなくて
「できたことを喜べる自分」が心地よい。
それが、魂目線なのだと思っています。
