髪の毛は私たちのゴキゲンを
左右する重要なパーツ
美容院帰りは寄り道したくなるし、
ヘアセットうまくできただけで
誰かに会いたくなるし、
髪が艶サラなだけで気分が変わる
今日は、私が美髪を保つために
お風呂上がりにしている
ナイトルーティンをご紹介します
これをやってから美容師さんに
毎回を褒められるようになった
(以前開催していたbeautytrip💋で内容でもあって、
そこから確実に髪の毛変わったんだあ
）
①髪を乾かす
はい、これは基本ですね＾＾
濡れている時が一番ダメージを受けるので、
なるべく早めに乾かしています。
ドライヤーの時間を減らすために
タオルドライもしっかりするよ。
②スカルプケアも忘れない
頭皮用美容液を付けて、ヘッドマッサージを。
美髪が生えるためにも土台は大事！
30歳過ぎから頭皮の悩みが出てきて
（抜け毛や白髪、頭皮の硬さなど)
髪の毛は気を使うのに
その土台の頭皮って
どれだけケアできていただろう？と。
即効性は感じにくいけど(汗)
将来の効果は絶対あると信じてやっています
③洗い流さないトリートメントは2種類
乾かす時にトリートメントは必須。
ミルクとオイルの二つ使いです。
ミルクトリートメントをつけて、
目の粗いくしで馴染ませて乾かす
↓
ドライヤー後はオイルを毛先中心に付ける
ミルクは毛の中に、
オイルは外側コーティングなイメージ。
翌朝の髪の毛の扱いも変わります！
④ブラッシング命
頭皮の血行を良くする為
頭の全方位からブラッシング。
これを始めてから抜け毛が減ったのを実感。
ぽかぽかするし、目もすっきりする✨
※ブラッシングはやりすぎNGです💦
完全に乾いた髪にしてね。
私はシャンプー前にやることが多いよ💡
実はこの他にも
やっていることやこだわりがある💡
例えば「髪を乾かす」と言っても、
乾かす方法にもポイントがたくさんある。
ドライヤーの向け方、順番、
髪の毛のまとめ方などなど・・
そういう具体的な方法や他のこだわりは
講座でしっかりお伝えしていきます❤️
髪の毛の悩みに直面すると
気持ちが下がるのが正直なところ・・
だけどそんな自分も好きになって
毎日ゴキゲンでいたいから
何歳になっても好きな
ヘアスタイルをしたいから
日々できることから継続していきましょう
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ちなみにAVEDAのパドルブラシ愛用中です↓
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