もう焦らない！不安にならないで生きるヒント

焦る時

不安になる時

自己否定してしまう時

「もう全部いや！！！！」と

なる時ありませんか？

まさに私は、昨日そうだったの。

朝からめちゃくちゃ焦り不安に陥りました😭

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働く女性の応援団、

千葉りえです

(自己紹介はこちら)

仕事に関してなんだけど、

もう自分がちっぽけすぎて

本当嫌になってしまった😭

理想としている世界が大きくて遠くて・・

もう私には無理なんじゃないかと、

珍しく弱気になってしまってね。

基本「焦り」がほぼない私。

こんなに焦った、不安になったのは

すごく久しぶりだった。

（150人の同期の中で独身5人に減っても（女子は私1人）焦りは1ミリもなかったくらいwアラフォーで子供もいないことも全く焦ってない・・）

でも、そもそも

 

なんで焦るのか？

なんで不安になるのか？

なんで自己否定するのか？

 

 

ほとんどの「焦り」は・・

 

他者と比較している時に起こる。

 

 

「あの人はできているのに自分にはできていない」

 

「みんな結婚しているのに私は彼氏すらいない」

 

「同期は昇給したらしいけど私は全然お給料上がってない」

 

など・・ね😱

 

人のことって羨ましくなるのはわかるし、

比べちゃうのもすごくよくわかる。

 

だけど、

 

他人のできるを見るんじゃなくて、

自分のできるをもっと見る。

他人の幸せに嫉妬するんじゃなくて

（喜んであげよう♡）

自分の幸せをもっと喜ぶ。

他人の豊かさを羨むんじゃなくて

自分の豊かさをもっと感じる。

自分にフォーカスすれば

必然的に焦りや不安からは解放されるんだよ✨

世界で一番大切なたった一人の自分、

全部全部、自分にフォーカスして

物事を見ていこう💓

と分かりつつも・・

「焦り」や「不安」って、

正直いらんよね。笑

だって辛いもん😭辛いこといやよ。

でも、そこから学ぶこと

気づくことって実は多いんだよね。

私も今回、なぜ焦ったか？自分と向き合って

出てきた思い込みや、無駄な嫉妬心が出てきた。

まだまだ人と比べていたことがわかったし・・

その理由もね・・

もうだいぶ昔に「人と比べる」ことは

手放したはずなのに

しぶとくまた出てきた😂

だから、こんな不要だと思うくらい

辛い感情でも、学ぶことがある。

ほんと無駄なことはこの世界にないよ🌍

そして夜は、

次世代OL研究所のインスタライブをして

「焦り」の正体や解消するための方法などをお話ししたよ〜！

（次世代OL研究所は女性ならどなたでも

参加できるインスタアカウントです。※承認制

働き方、生き方全般、働く女性を応援する内容の

Liveを定期的にしています。ぜひご参加くださいね☺️)

皆と話したらすごく楽しくて心安らぎ・・

またやれる！！

まだまだやれる！！！と、

またエンジンかかったよ💓

次世代OL研究所のメンバー様は

本当優しいし前向き💓

いつもありがとう！！！

Liveもアーカイブあるので、

最近「焦り」や「不安」を感じていた方は

ぜひみてほしいな。