こんにちは、千葉です。
誰かの何気ない一言で
気分を害したり
落ち込んだことってありませんか？
相手はなんとも思ってなくて
深い意味はなく
言っているかもしれないのに、
何故こんなに
人の一言に左右されるんだろう・・？
それは、、、
その"一言"が
核心をついているから。
自分でも気にしてること、
心配していることだから。
自分が気にしていることじゃなければ、
きっと他の言葉と一緒に
聞き流せるはず。
私はここ最近は
あまりそういう経験がなかったんです。
でも、先日久しぶりに
近しい人に、
捉え方によっては
否定的とも考えられるようなことを言われ、
モヤモヤ落ち込んだ、、、
寝るとたいていのことを
リフレッシュできる私でも、
次の日にも
モヤモヤが残ってて、
思い出すと悲しくなって…
あの言葉には
どういう意味があったんだろう？
って変に勘ぐっちゃう。
でも、言われたときに、
あーー、私がずっと気にして
不安に思っていたたことだ、、
と、気づかされました。
見ないふりをし続けて、
時がきたら対処しようと思ってたことでした。
自分の中の"気にしている部分"
を解決しないと
また同じことが起きてしまう。
だから、
相手にその言葉の意味を聞いて
謝られたり、優しい言葉を
返してもらえて元気になっても、
それは一時的なもの。
そうならないように自分の中の
"気にしている部分"は
どうしたら解決できるか、
しっかり問いかけよう。
すべての解は
自分の中にあるから。
もちろん、
聞けるのであれば
相手に真意を聞くのも大切ですよね。
それで直すべきところが分かったり、
自分が気づけなかったことに気づけたら
大きな収穫だもの。
ちなみに私のケースは、
数年前にも
同じような内容で悩んでた。
それが今にも起こって、
全然成長していないんじゃないかって
笑っちゃうくらい笑
でもその時は、
なんでそんなこと言うんだろう、、
ってただ落ち込んで、
その場限りの
やさしい言葉を求めていた
だけだったのだと思います。
人の言葉って
本当にたくさんの気づきをもらえる。
聞きたいことだけ
受け入れるのではなく、
耳をふさぎたくなることも、
ちゃんと自分の中の"気になること"、
"不安"を解消すれば、
大きな前進になるんだから。
これからもしっかり受け入れていきたいものです。
千葉りえ