おはようございます。
お久しぶりですが、お元気でしたか？
私は、
穏やかに、豊かに、主婦を楽しんでいます。
お花を植えたり、
クッションカバーを縫ったり、
電子キーボードを買ってきて
鍵盤をたたいて音を楽しんだり、
プロのグルメ評論家の久兵衛さんの企画で
近所のウナギ屋さんで堪能したり、
呑んだくれたり（笑！
７年近く心理を学んで、
たくさんの事柄を実践してきたのですが、
みんな、
感情解放、
インナーチャイルドヒーリング、
自分の本音を知り、実際に気持ちを伝える、
などが普通の知識として入ってるし、
怖いながらも実践をしている人もたくさんいると思うんだ。
本音を伝える。
言えたら癒える。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
◯◯◯なことが、
（事実）
私は◯◯◯されたと感じて、
（インナーチャイルドに通じる主観の感覚的事実）
悲しかった
寂しかった
悔しかった
（などなど感情）・・・
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この伝え方は、
知られたくない弱い自分を
相手にさらけ出すことになる。
それは、
自分への気づきと、
相手への気づきと、優しさを、
導き出し、
物事を解決へ進めるスピードを速める。
とーーーっても、素敵ね♡
新しい、
爽やかな風が吹く、
自分だけの 未来の扉を、
開き続けている。
でも、たまに。
「本音を伝える」
ことで人と自分を傷つけ合っている方を見かける。
それは、
お互いに古傷があって、反応しあってるから。
と言うケースもあるけれど。
こんなケースもある。
それは、
知られたくない弱い自分を
（出したフリだけして）
隠したまま
相手に本音を伝えようとすること。
何の解決にも至らないで、
良好な方向に向かうために起こった事実でさえ、
人間関係でさえ、
破壊していく。
「本音を伝える」を、
相手を責める武器に使ったり、
自分が正しいことを立証するために使ったり、、、
そんな時、
私は悲しくなるんだ。
「・・・え？
本当は、違うでしょ？
そうじゃないでしょ？」
と肌でヒリヒリと感じてしまう。
仕方ないなぁ〜と思いつつ、、、ね（笑
なぜならその方の、
「知られたくない自分」のもっと奥の方にあって
眠らされているような、愛情や光や優しさを、
知っているし、信じているし、大好きだから。
人間関係が破綻する
ほどの大きなパワーと、
その寂しさ悔しさの奥で、
そのパワーと同じほどの
眠っている愛が、
あるのだから。
（インナーチャイルドに通じる主観の感覚的事実）
本当は知られたくなかった、
隠しておきたかった、
弱っちい自分を
外に出してみて欲しいと思う。
そして、
これからが大切なこと。
見逃しがちなことの二点。
これが抜けている方が多いのではないかな？
＜一つ目＞
自分の本音を知ったら、
本当はどうしたいか？
本当はどうしてもらいたかったのか？
これを実際に自分にしてあげていく。
これで、自分を満たしていく。
＜二つ目＞
本当はあの人に、
どうしてあげたかっただろう。
ということ。
これは、
「相手の期待に応える」とは
似て非なるもの。
お母さんに、
お父さんに、
子どもに、
夫に、
彼に、
友達に、
（etc・・・）
あなたの愛情を欲しがっている人がいる。
本当は、どうしてあげたかったんだろう。
あまりにも、
スネ続けていて出来なかったけれど。
ありのままの自分、
弱っちい自分を受け入れた先には、
そんな自分でも出来ることが、
必ずあると気づくはず。
そこにも、
大きな癒しと、
本来の自分らしい
現実を創っていくエネルギーがある。
私の場合は、、、
母には、
本音を伝えても、
（寂しかった・悲しかった）
届いたという実感はなかったし。
やって欲しいことは、
（分かりやすい愛情）
叶わなかった。
でも、
言ってあげたかったこと
（お母さんが好き・
お母さんは悪くない・
仕方なかったよ）
やってあげたかったこと
（母の前で笑うこと）
を負けた気分にはなったけど（笑
素直にしていくと、、、
寂しかった私を受け止めてもらって、
伝えた本音は届いているようだし
やって欲しいことは叶ってきているように感じてるよ。
（もちろん、ムリって時も多い
）
「知られたくない自分」
「醜く浅ましい自分」
を出したその奥の方に、
眠りから覚めるのを待っている、
愛情や光や優しさが、
満ちているのだから。
あなたのその内側は、
外側に反映されていく。
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洗面台のパキラちゃん。
夕日で日焼けしてダメになっちゃったかと思ったけれど。
妙に波動の高い（笑
洗面台に置いたら、
みるみるうちに生き返りました♡
（すっぴん部屋着のりえちゃんでした＾＾）