◆自己肯定感◎人生の舵取り。

私の自己肯定感は何％？

うん、たぶん１００％ヾ(＠^▽^＠)ﾉ



おはようございます！

心屋認定カウンセラー＆講師の
りえ＠大海理恵です。




自己肯定感が低いのは、自分に対して失礼

という言葉をGMで見て。

あぁ、そうだなぁーーーと素直に思えました。




まぁ、

１２０％とか、７００％とか言えたら、

カッコいいんだろうけど(;^_^A




とりあえず、今のところは、

１００％なんだろうなぁーと思う。










必要以上に高くなく。

必要以上に低くもない。



それくらいが心地いいなー。




何が必要か必要じゃないかって言うと。









他人の評価。

何が出来るか出来ないか。

何を持っているか持っていないか。


そんなモノが必要じゃない！！！







もっと・・・こう、ね。

自分が生きている許可、とか。

自分がただ生きているだけの価値、とか。

私にとって、これが必要なものなんだ。








それだけで、愛されもするし認められもする存在なんだってこと。





もちろん、

その評価を他人が決めるなら、

愛される時もあればそうじゃない時もあるし、
認められない時もあれば認められる時もある。









でもね。

もう一つの評価があって。



私が私を決めていいんだ。



え？なんで？

と、思うなら自分の人生の舵取りを、

他人に任せている状態なのかもしれません。






自分で自分の人生の舵取りをする。



それなら

「幸せなほう」「明るいほう」「愛のほう」

を、選びたいと素直に思っていいんだょ。





今はそう出来る私がいるから。





例えば、自分のことを嫌いな時でも、

それもアリかなーorz・・・

私ってばしょうがないなー（*＞o＜*)ウハ！

て、くらいは思える。







他人の評価はポジもネガも、どちらもアリだから、

どっちに転がろうとも

そうなんだなーと思うしかないけど。






もう一つの、私が私を決める評価
（自分の人生の舵取り）は、

いつだって揺るぎたくないんだ。





私は私を、

いるだけで、愛されもするし認められもする存在なんだ。

と、決めている。






と、いうことは。

必要以上に高くなく。

必要以上に低くもない。

生きていて、心地いい感覚。




結局、

私の自己肯定感は１００％なんだろうな（*＾＾*）ノ












他人の評価や、

何が出来るか出来ないかとか、

何を持っているか持っていないかとか、

いらないからーーー





日頃の自分を肯定する度合い、

１００％でいこう～♡♡♡

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