メンタル崩壊【つらすぎる…シングルマザー】の心の支え
40代シングルマザー、パーティです
一見、
華やかお花畑な
娘のバースデー記事が続いてましたが…
リブログ&コメントをありがとうございます
今日は、
リアルな母子家庭の
ぶっちゃけ日記。
実は、裏では
えぐかったです
つくづく、
ブログって切り抜きでしかないなーって思う。
幸せそうにも、不幸にもみせれる
このブログのあと、
更に、次から次へと
ドン底に突き落とされることでてきてしまって…
重なるときってほんま重なるよねー
さすがの私もキャパオーバーで
久しぶりにちょっとメンタルもやばかったんですが…
ブログみて心配して連絡くれて、
話聞いてくれる友達の存在がありがたすぎるーー
海外住んでた頃からのお友達。
頻繁に会うことはできないけど…
みんな、もう20年の付き合い。
話聞いてもらったおかげで、
なにも解決はしてないものの…
メンタルもなんとか持ち直し
娘の誕生日を穏やかな気持ちでお祝いすることができた
ホント感謝！！
ときどき、意味不明なぐらい、
つらいこと重なったりもするけど、
誰でもみんな多かれ少なかれ
辛いことや悩みを抱えてるし、
つらいのは、
自分だけじゃない。
ブログでも、
優しい励ましコメントくださる方たくさんいて、
私は、とても恵まれてる！！
って
しみじみ
いつも本当に、
ありがとうございます
つらくて、メンタル弱ってるときは、
とにかくたくさん寝るのおすすめー！！
睡眠しっかりとると、
けっこうリセットされる
私と娘が使ってる
SOMRESTAのマットレス
熟睡しすぎるから、本気で寝坊注意！
どっちも寝心地最高だけど、
1年間、娘と両方使ってみた結果、
固めが好きな私はこっち派
睡眠の質って大事！
あとは、栄養しっかりとる！！
鉄とビタミンと
タンパク質！！
