元夫の言動を許せるようになった理由

おはようございますー。
パーティです！

またまた元夫ネタです！  汗

シンママ じゃないし、興味ないって方、スルーしてください。汗




実は、パーティ、離婚してからも元夫には、散々迷惑かけられ、
本当、呪い殺したいぐらい大嫌いになってしまったんですが、



今は娘の親戚として行事に呼んだり、
当たり障りなく接することができるようになりました！！








離婚後、大嫌いなときはもう、娘を面会させるのも苦痛で苦痛で苦痛で苦痛で苦痛…。(何回言うねん。汗)

でも、娘にとっては親族だし、
そもそも離婚は親が勝手にしたことで、
娘からすればいい迷惑。

なので、娘がダディに会いたいと言えば、
娘は会う権利があり、
私にはそれを阻止する権利はない。

とひたすら我慢して面会させてましたが、

面会近づくとイライラ通り越して動悸したり、息苦しくなったり…

本当辛かったです。


勘がするどいHSCな娘にとっても、
私にとっても精神衛生上よろしくない。
なんとかせねば。


で、
そんな私がどうして元夫を許せるというか、
憎しみや恨みをなくし、"無"の感情になれたかというと…


まず、

①元夫とか、娘の父親だということを忘れ、
娘の親戚
と思い込むことに成功したこと。笑


まずは、形から。
自分の脳をマインドコントロールすべく
呼び名も、ダディから、
アンクルダディに変えました。笑

(娘はそのまま"ダディ"て呼んでますが。)



父親だと思うからこそ、
養育費も払えないことや、身勝手さや責任感のなさを、
日々めちゃくちゃ必死に娘を育ててる自分と比べて、不公平だ！とムカつくわけで、


親戚なら、なにも求めないし、
娘が「会いたい」と言ったときに、
たまーーに現れて、
ワシャワシャ可愛がり、餌付け(お菓子やジュース与え)して、
ピューッと帰っていっても、


なにもムカつかない。





で、もうひとつは、

②今までの理解不能、非常識、不可解な行動を、
心理学と脳科学で、スッキリ分析することに成功したからです！


これがないと、正直、
アンクルダディと割り切るのも難しかったかもしれません。




まず、どうして自分が悪いのに逆ギレするのかとか、
都合悪くなると逃げたりシカトするのかとか、
万年反抗期の頑固オヤジなのか、
人に迷惑かけて悪びれないのか、
助けてもらっておきながら感謝できないのか、
他人の都合や気持ちを読み取れないのか、
なんでも人のせいにするのか、
娘が待ってるのわかってて遅れてきたりブチったりするのか、
そのくせ自分はせっかちで1分も待てないのか、
後先考えず思いつきだけで行動するのか、
自意識過剰なクセに大事な場面でチキンなのか…


なんで、そんなクソ男なのか？！



信じられない！ 理解できない！
と、謎だらけでしたが、
今はスッキリ。
原因や対処法がわかると
割り切って対応できるようになりました。


もし、結婚中に、心理学や脳科学を知っていたら、
好き嫌いはさておき、
娘のために離婚せず、
上手く対処したり改善方法いろいろ試したり
なんとか結婚生活続ける努力をしていたかもしれない。





だけど、もし、結婚前に、心理学や脳科学を知っていたら…

絶っ対、結婚しなかったな。

て思います。笑 

めんどくさすぎる…。


じゃなんで、結婚したかというと、
結婚前は、心理学なんかもまったく知らなかったので、
元夫の欠点も逆に、
自立心や責任感や誇りが高く、
まっすぐで曲がったことが嫌いで
人に優しく正義感が強くて、
思い切りがよくて行動力があって、
自分をもってて他人に流されず、
超ポジティブで、とても強い人！！

というように捉えてました。




まぁ、実際、"短所は長所"ともいうので、よくいえばそうなのかもしれないけど…
限度ってもんがある。





で、長所&短所を作り上げてた原因を、
心理学や脳科学的に分析すると…

幼少期の愛着障害&自信のなさの裏返しからくる
コテコテなアダルトチルドレン 自己愛性人格障害(ちょっと回避性も入ってる？)

そして、もともと脳もHSPと、ADHDっぽいな。

と気づいたら(素人判断ですが)
もう、仕方ないわ〜。と思い、腹立つこともほとんどなくなったし、客観的にそれにあわせた対応もできるようになった。


これは、(自分含む)全てのアダルトチルドレンや人格障害の人に対しても言えることですが、

元夫なりに幼少期から過酷な状況を必死に生き抜いてきた結果がこれなんだな…と思ったら、
ま、しょうがないよねー。

としか思えなくなり



③悟りを開くことに成功！？



最近では、
びっくりするような人をみかけても、
"一体幼少期なにあったんだ？！"とか、
"どういうタイプの親に育てられた？！"とか
つい分析から入ってしまうので、

腹が立たないし、人間関係悩まなくなりました。


人の気持ちが読めてしまったり、本性がみえてしまうエンパス体質なHSPの方や、
人づきあい苦手だったり、人間関係悩む方にも、
心理学はオススメです！


そして、結婚に失敗したくない人にも、オススメ！笑

娘には今からやんわり教えてるけど、
思春期入ったらいろんな本読ませたい。笑





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今日も最後までご覧頂きありがとうございました！
どなたかのお役に立てれば幸いです。





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