今すぐやめたほうがいい危険でムダな子育て方法

おはようございます。パーティです。

はじめましてはコチラ爆笑右矢印ブログについて



先日の記事にたくさんいいねをありがとうございます！


反響大きくて読者登録して下さった方もたくさんなので、
調子にのってもうひとつ、
ど素人の脳科学子育てネタを。



子育てに余裕ないときに、ついついやってしまいがちな、

怒鳴る&叩くしつけ。


本気で殴る蹴るは、完全に虐待ってことは、一般的に常識になってますが、


怒鳴る&叩くも、
実は、虐待と同じように子供にめちゃくちゃ悪影響です。


中には、"怒鳴って叩かないとワガママな子になる！"と思ってる方もいらっしゃるかもしれないですが、
ニコニコ平常心で心穏やかーに、怒鳴って叩く人ってあんまりいないと思います。

だいたいそこにはイライラや、怒り感情や、子供をコントロールしようという思いが入っているはず。



("今まで一度も怒鳴ったり叩いたことない！"って方は、スルーしてください。)


で、ついつい怒鳴ったり、叩いてしまうって方、
まず、自分を責めないでください。
きっと、ご自身もそうやって育ってきてるはずなんで、"自分のせいではない"と、認めたうえで、まず、やめる努力をしてみてください。


そもそも、昭和では怒鳴る&叩くしつけは、
どこの家庭でもわりと当たり前で、
その証拠に、
サザエさんの波平さんは、
ばかもーん！とか言って怒鳴って、ゲンコツしてたし、

クレヨンしんちゃんだって、みさえはすぐ叫んで頭グリグリしたりお尻叩いたりする。

(もしかしたら最近はしてないかもだけど)



で、そもそも、
なぜ怒鳴る&叩くがダメかというと、


子供の脳が萎縮&変形するから。

萎縮&変形する＝脳育の逆


つまり、おバカになる。
(前頭前野が萎縮すると学習意欲の低下する)



せっかくの脳を、散々、萎縮させといて、
"うちの子、頭悪い"とか、
本当に意味がわからんし、

勉強教えながら、怒鳴ったり叩いたりとか…

頭よくしたいんか悪くしたいんかどっちやねん！って突っ込みを入れたいし、


萎縮させたせいで、成績悪くなったりしたら、
けっきょく塾にめちゃくちゃお金払わなきゃいけなくなる可能性も！

(↑貧困なんで、やたら塾代に怯えるパーティ。汗)

ムダすぎるー！！！



そして、勉強だけならまだしも、心理的にも悪影響！
脳が萎縮するとメンタルにも影響およぼすので、
将来的に非行、犯罪、生きづらさ…
(前頭前野は、理性、感情のコントロールやストレスからの防御もする。)

子供がメンタルに問題抱えたら、本人もめちゃくちゃ苦しむけど、
もれなく、親(自分)も苦しむことになるー！！！涙

(そして、そんな親に育てられる孫も…。)


負のスパイラル…。


親子揃って苦しみたくなかったら、とりあえず
今すぐやめたほうがいい。




そんなこといいつつ、
私自身、もともと"THE昭和"な厳しい家庭に生まれ育ち自己肯定感ゼロなアダルトチルドレン、更に超敏感なHSPなので、

もともとストレスに弱く、すぐテンパるし、
なにもかも一人で背負わなきゃいけないシングルマザー環境の中、
疲労やストレスたまってたり自分や時間に余裕ないときは、
子育てでも余裕なくしてしまいがち。

ダメだと認識してても、イライラして
つい、叫んだり怒鳴ったりしてしまうこともあります。
(↑あるんかい。汗    )


でも、そういうときは…


おバカになって塾代かかるー！！涙

メンタルやられてカウンセリング代かかるー！！！涙

と、一度冷静になってみたり、


それでも、カーッとなってて、感情のコントロールきかなかったり、どうしても冷静になれないときは、



あー、セロトニン足りてないな。
前頭葉機能してないな。

と、客観的に自分の脳を思い浮かべながら分析する。笑

ストレスや疲労たまるとセロトニンっていうのがでなくて、
それがでないと、前頭葉がうまく機能しなくて怒りやすくなったり、感情のコントロールがきかなくなるらしい。


(↑これ、キレやすい子供やダンナの分析にも使えます！)


そうこうしてると、冷静さを取り戻すし、

あとは、ストレスや疲労をできるだけ解消するよう意識したり、
セロトニンを増やす食べ物(大豆製品、乳製品などなど。)を意識して食べたり、
日光浴びたり、
腹式呼吸や運動したり…


このセロトニン、メンタルの安定(鬱や、パニック障害、不安障害)にも有効だし、
最近の研究で、セロトニンがアスペルガーや自閉症の改善にも効果あることがわかってきたらしい。



ということで、
育児辛かったり、カーッとなりやすい方、
ついお子さんを怒鳴ったり叩いたりしてしまうって方も、
悩んだり、落ち込んだりせず、

脳科学的に感情コントロールして、
病院代や、カウンセリング代や、塾代を節約してみて下さい！



じゃなくて、
本当に危険でムダで、100害あって一利なしなんで、
とりあえず今すぐやめる努力して楽しく子育てしてみてください。




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今日も最後までご覧頂きありがとうございます。






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