あいにくお天気は雨で子供達もお家で缶詰めです。
缶詰め……食べたい…あかん、あかん。
今日のリッキーの朝ごはんはコーヒー&トースト、茹で玉子(半分)です。
たんぱく質調整食パン
エネルギー260kcal、たんぱく質0.5g 、食塩相当量0.07gです。無塩マーガリンが加算されても安心して食べれます。
普通のバタートーストはたんぱく質10倍はあります。
ただ～茹で玉子一個食べるとたんぱく質6.8㌘もあるのでちょっときついです(>.<)
コーヒーにはカロリー90％カットのパルスィートをいれました。
[パルスィート]の甘さの約5割は、アミノ酸が結びついてできた高甘味度甘味料アスパルテームによるものです。
体に悪いとか詳しいことはわかりません。
その後は藥をたくさん飲みました。
プレドニン&プレドニゾロン(炎症を抑えるステロイド剤)
ディーアルファプセル(ビタミンD3)
アテレック(末梢の血管を拡げて血圧を下げる)
エカード配合錠HD(血圧を下げる)
ワーファリン(血を固まりにくくし、血栓ができるのを抑える)
ペルサンチンーLカプセル(血を固まりにくくし、血栓ができるのを抑える)
藥を飲むのも面倒くさいものです(´Д｀)
若い時から少しでも食べ物や生活習慣に気をつけないとあとで面倒なことになると私をみて学んでほしいのです(⌒‐⌒)
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