すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんが
自分に一歩もどれて楽しくいきいきと人生を豊かに生きていけるようお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー、統合ワーカーの心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
足ぷろファシリテーターのリアル（公開動画）
足ぷろを開発された梅田幸子さんのブログです
と思いながらきいたという笑
公開動画での質問で私が答えられそうなのを書きました(*^^*)
①オンラインで開催する時に必要なものは？
パソコンとスマートフォン２つ必要？
スマートフォンなどの固定はどうしてる？
⇒足ぷろファシリテーターになるための育成期間のときは
私は足元をうつすものをもともと購入していたので
こんなやつ↓
それも使って、スマホとパソコンと２つ使ってやっていました。
でもその後、出産、育児と足ぷろから離れていて
再度するとなると
原稿も読んで足の動作もして
そこで２つも機械使えない・・・
ということになりまして
パソコン１つでやっていました
半年ぐらいして、余裕が出てきて
２つ使いになりました
②オンラインで開催する時にどのくらいのスペースが必要？
うちの場合は
畳2枚分くらいです～
③仕事や家族の事情で定期的に開催する自信がありません。子育てや家事、仕事との両立はできますか？
私は妊娠5ヵ月ぐらいのときに足ぷろファシリテーター育成をうけました。
お腹も大きくなり足ぷろファシリテーターになってすぐは活動をお休みしました。
その後、出産、育児にいそがしかったので、特に足を触る時間もとれず、約1年はなにもしてませんでした。
そこから
原稿を飲む練習をはじめ
足プロの動きの練習をはじめ
月1回【静】の動きのみの足ぷろの開催の募集をはじめました。
その後、月2回にしました。
赤ちゃん(ちびかなちゃん)を保育園に預けられるようになって
週2回ほどの【静】の動きと【動の動き2種類】の足ぷろの募集をしはじめました。
だいぶ慣れてきて、【静】も【動】も全部いれた足ぷろがしたくなり今は週2回の足ぷろをしています。
回数券やご希望日に開催するメニューも増やしました
仕事と家事と子育ての両立は
子どもの育ちにあわせて家族にも協力してもらいながら
足ぷろの回数を調整するという形をとるとできていたと思います。
④毎月のフリーパス以外にどんなやり方がありますか？回数券、単発、マンツーマンなど。
回数券
単発
マンツーマン
もしています。
⑤開催のスケジュールや料金形態などを変えてもいいですか？
私は足ぷろとお話しをくっつけてしています
料金も最低この金額は守ってくださいといわれる金額を守って、それ以上の金額でしています。
自分のセミナー【楽しくいきいきとした私になる4ヵ月コース】にも足プロを組み込んでしています🍀
⑥集客について…元がとれるか不安
動画でもお話しされていましたが
あまり 元をとろうと思ってしてないところが私はあります。
⑦足ぷろ受けてなくても大丈夫？
大丈夫だと思います。
私は足ぷろを受けてから足ぷろファシリテーターになろうと決めましたが
ここについては、動画をみてもらったほうがいいと思います
⑧足ぷろファシリテーターにお申込みをした理由、育成期間に感じたこと
私の場合はラインカウンセリングや、オンラインのカウンセリングで、
反射や統合についてオンラインで学べませんか？という質問が3回もつづき
そのときに足ぷろファシリテーターを募集していたので
足ぷろならオンラインで伝えられるなあと思って申し込みをしました。
ただ、私は原稿を読むだけというのが
飽きないかなあとちょっと心配だったので
申し込みをする前に幸子さんに質問をしました。
そしたら、自分のセミナーに組み込んでもいいことなどを知り、申し込みを決めました
⑨足ぷろファシリテーターとして活動してみて良かったこと。
原稿を繰り返しよむことで、反射について、統合について私の学びが深まりました。
オンラインでの開催なので、遠いところに住んでいる方ともオンライン上で会える
⑩足ぷろファシリテーターとして活動してみて困ったこと、躊躇した、苦悩したこと、
そしてそれをどうリカバリーしたか。
足ぷろファシリテーターになってからすぐ休んだので
１年ほどたったときにやろうとしたらかなり忘れしていていて。
動作確認や注意点を思い出したり
集客しても最初はなかなかお客さんが集まらなかったりしました。
でも継続していたら必ず必要な人に届くという想いをもちつつ活動を続けていました。
２か月ぐらい「していますよ～」と出し続けたらお客さんきてくれました
⑪足ぷろファシリテーターとして活動してきて感じた自分の変化。
身体や感情、思考などに変化はあった？
得られた体感や充実感、どんな学びがあった？
気持ちいい場所が増えました。
はじめは【静】の動きのみしかやる体力がなかったけど、だんだん【動】の動きもできるようになりました。
⑫クライアントさんや家族、パートナーとの関わりに変化は？
回数を重ねるごとに、心地よいところがわかるようになったとおっしゃっておられました。
何かをしながら寝ることは絶対にないと言っていた方が足ぷろ中に寝たらしく、効果にびっくりしておられました。
⑬身体の中での足の重要性の実感は？
けっこう判断がぐらぐら、選択するのもいつも不安が強かった私ですが
どっしり考えられるようになったかなあと思います。
土台（足）が育ったからだなぁと思います。
足の機能的な面でいうと外反母趾が少し改善され、あるくと靴の底から足が離れて歩きにくかったのが、靴の底がくっついてくるのがわかり、歩きやすくなりました。
足の指が前よりも使えるようになり、指を使ってあるくというのはこういうことかと実感できました
⑭自分の仕事＋αとしての足ぷろの位置付けやメリットとして感じている点など。
オンラインで反射や統合について伝えられること
参加者さんだけでなく自分の足も同時に育てられるのでよかった
⑮時間をかけて、腰を据えて育てていく心地よさや気づきなどありますか？
これは動画をぜひみてください
体感が強い人の気づきがすごいです
私の場合は、超ゆっくりですが、確実に足が使えるようになってきている実感がわいていることです。
小さいころから外反母趾どうにかならないかな～とたくさん悩みましたが
もうあきらめたほうが楽だなというところまできていた
外反母趾が足ぷろを初めて改善がみられていることです。
足ぷろファシリテーターのリアル（公開動画）
(Facebookをされている人はみれると思います。私は家事をしながらみました)
なんと動画をまとめてくださった女神がおられました ！かなみんさんのブログ
)
まずは足ぷろをうけてみようかなあと思われた方でここかなからも受けてみたいという方はこちら
ちびかなちゃんの足です♡
生まれたときから足を触っていました♡
赤ちゃんの足？！と言われるぐらい
早くから発達してきましたよ
12月半ば～2/3までのコラボ企画は
梅田幸子さん主催の足ぷろ（これから足ぷろファシリテーターになる人も登場）の、
両方に参加できるキャンペーンです。
たくさん受けたい方は、とってもお得。
私の開催する足プロは日程がちょっとあわない
という方は
他の足プロファシリテーターさんの開催日もご覧ください。
※コラボ企画へのお申し込みは、参加したい足ぷろファシリテーターさんのところからお願いします。
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
お知らせ
【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
おわり