すなおでステキなあなたへ
やさしすぎて まじめすぎで 人の顔色みて人の期待にこたえすぎちゃう
そんながんばり屋さんがゆるんで
自分のペースで楽しく幸せになるお手伝いをしています
心屋認定カウンセラー心音香奈(こころね かな)です
ペンネームはここかなです(*^▽^*)
今日は
についてです
妊娠８週目
妊婦生活も元気に生活しようと
日々いろいろチャレンジしているここかなです
今回は「つわり」についてです
私は看護学校に行ったときも
つわりは原因不明で個人差があると
確か講義でききました（数年前の話であやしいですが）
そして今回
産婦人科のお医者さんからも
つわりがあることを伝えたら
ストレスからくることが多いからストレスを極力へらしてね
と言われました
ですよね～
と思って
極力苦手の家事を工夫して
横になったり
寝たり
いろいろしても
つわりはくるときはきます
あれ～、そんなにストレスかかることしたかな？と思っても
つわりがくる・・・
これはけっこう妊婦さんはつらいと思います
私も今は自分の身体で
いつ、どういうときなら
つわりなくなるかな～と実験しています
一つわかったのは睡眠不足のとき。
（睡眠をしっかりととったらけっこうつわりなくなります
）
そしてもう一つわかったのは
梅田幸子さんのラインコンサルを受けたとき
「つわりは口の反射だね～」ということを聞きました
そこで口の反射がおきにくくなるようにするには
どうしたらいいかなど
そこも聞いたのでその話はまた今度
今回は足プロに参加したらつわりがす～とひいたのでそのことを
幸子さんのブログより
足の反射の統合と、
足・脚の発達を促す足ぷろ
(↑クリックしたらリンクにとびます)
つわりが、おさまったってーーー。
楽になるねぇ〜
活性化した固める反射を
抑制するのも、
つわりがでない要因ではあると
考察しますが、
彼女の場合は、
足の反射の統合の影響もあるはず。
なぜなら、
足の反射の統合は、
口の反射とも関連するからです。
足の反射の統合や、
足・脚の発達による安定で、
つわりを起こしやすい口の反射が
落ち着いたのだと思いますよー。
全文はブログへ
つわりがそんなにない妊婦さんにもおすすめします
またまた幸子さんのブログより
「妊婦さんは、統合ワークを
積極的にしてほしいな。
お母さんの心身の安定が、
赤ちゃんの安心感覚、安全感覚を
育てていくから。
お母さんの反射が強いと、
発育不全もおこしやすいですし……
なにより、妊婦生活を、
楽に幸せに過ごしてほしいな、と
思います。」
ね～
私もそう思います
お母さんが幸せに楽しく生きると
赤ちゃんに伝わる
安心・安全も伝わるらしい
これはぜひ統合ワークをしてほしい
統合ワークは妊婦さん本人にも
お腹の赤ちゃんにも
一緒に住んでいる家族にもいい効果が出るので
「たまひよ」の雑誌とかに【統合ワーク】のこと紹介されたらいいと思うな～
つわりでしんどい妊婦さんに届きますように
足プロは足をいろいろ触るんですが
不思議と全身がゆるんでくるんですよ～
お腹の大きい妊婦さんは足を触るのがもしかしたら自分では触りにくいかも・・・
そういうときは近くの統合ワーカーさんに足の部分や足以外の部分を統合してもらうと
めっちゃ楽になったりしますよ
妊婦でも
やりたいことをして
楽しく過ごせたら最高だもん
そんな心と身体を作っていきたいなとここかなは思います
あなたがますます
ありのままの自分にＯＫが出せて、
心が満たされますように
今日も読んでくれて
ありがとうございました〜
ワンピースがやっぱり楽
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【対面】統合ワーク＆おしゃべり(心屋リセットカウンセリングを含む)☆60分・120分《広島・福山》
「統合ワークって何？」「反射って何？」統合ワーク初めてさんのここかなが思うおすすめの歩み方
7月31日（金） ゆるトレ（１３時～１７時）
テーマ「受け入れる」
場所：学びの館ローズコム
参加費:8000円
２名様限定 残席１
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おわり