こんにちは！
もう迷わない！「自分に還る♪」人生へナビゲート！
ライフナビゲーター／コーチ松井祐子です。
自分を満たす、を意識しましょ♡
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松井祐子はこんな人 → プロフィール♪
怒るときって、あるじゃないですか。
その時に、感情の裏側で起きてること、
知ってますか？
ん？
感情の裏側？？
って思いますよね。
その時、あなたは
「怒りたい」わけじゃないんです。
・
・
・
・
・
？？
怒っている時ほど、
「本当はやりたいこと」
を
「我慢」
している可能性が！！！
一人で出かけたいのに、
ずっと我慢している
本を読みたいのに、
時間がなくて読めていない
旅行に行きたいのに、
行けていない
などなど。
何かね、
我慢してることすら、
忘れていることがあったりする。
それを、
ちょっと腹が立つ！
って
怒ることで、
どんどん我慢スイッチ押していたりする
のです。
そしてね、
我慢スイッチ押しすぎて、
我慢していることすら、
忘れていたりするの。
だから、怒ってばかりいるな・・・
って時には、
その周りに謝ったり、申し訳ない、
って思う前に、
まずは、
自分のやりたい！
ってことを
やってあげることから始めてみるといい
のです♪
わかったような、わからないような・・？
自分の感情がよくわからない、
って時には、ぜひご相談ください♪
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