気合い | TAKADA

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健康第一❣️

月曜日から風邪をひきました😷
病院に行きました💊
月曜日晩ご飯は商店街のコロッケ
マグロやまかけ、酢の物、
あさり味噌汁、でした。


あせる昨日の晩ご飯は買い物に出て
いないのでインスタントラーメンラーメン
塩ラーメンに冷凍10穀米でした🍚
風邪をひいても寝ていられません😓
体調不良でしたが何か食べないと
回復しないなで自分で頑張って
作りましたが…


今日は頑張って洗濯をして買い物に
行きました💡風邪を早く治す為
風邪に効く食材を買いました
九条ネギ✨
パスタに九条ネギ、春キャベツ
ソーセージ、シソ、ペペロンチーノ
味、上に鰹のタタキをトッピング

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仕上は薬局でのど飴、滋養強壮
ドリンク買いました
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