Good
morning♥



前に話題になった、
『骨盤枕ダイエット』。

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我が家ではちょうどRi-クン出産後あたりに、papaが会社の人から聞いて買ってみたんだけど...


これがかなりよくて、腰痛とか良くなるし、産後のお腹ポッコリにも効果があったのです！


本には、 どこを痩せたいなら枕をこう使うーって色々載ってます♫


が、うち、この付録の枕愛用しすぎて穴があいたのです(´0ﾉ｀*)

まぁ、付録だから膨らますタイプだし、寿命あるよね...（笑）


今日とか朝起きたら腰痛かったりで、夜中にRi-クンがのしかかってきたりするから腰とか背中にくる(´＿｀｡)

そんなわけで、枕だけでもちゃんと壊れないの新調しようと思います♫



この辺りかな？


これはヨガポールだけど、同じ感じと思われる...

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お手軽なのも♫

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一日五分、背中に入れて横になるだけだから、こういうの続かない私でも続きましたｗ

おすすめ♡





ではでは...

♥Bye♥






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