いつか誰かが幸せにしてくれると思ってました。

いつか誰かがわたしを導いてくれると思ってました。

いつかきっと何かによって幸せはもたされると思ってました。

そう思ってた時は

今ここの幸せをかみしめたことなどあまりなくて

いつも

今ないものを探して

足りないものが欲しくて

いつか幸せになれる日がくると思ってました。

誰かが じゃなくて わたしが！

わたしがわたしを幸せするって

頭で考えちゃうとよくわからない。

でもね、すごく簡単なこと。

シンプルなこと。

わたしはわたしがご機嫌で過ごせるように行動すればいい。

いつでもどこでも

わたしの機嫌を伺って

わたしが喜ぶ選択をして

わたしが今幸せか

怒ってるのか悲しんでるのか笑ってるのか

いつでも わたし を見てればいい。

彼氏が彼女にしてあげるように

自分で自分にしてあげる。

例えば 今日なら

仕事でお疲れの帰り道

夕飯の買い物ついでに

わたしはわたしにお気に入りの

TULLY'Sのハニーナッツソイラテをグランデで買ってあげた

それだけでわたしはそのあとの夕飯作りも食器の片付けも洗濯もご機嫌でできちゃう

簡単でしょ？

だれかにしてもらえたら嬉しいなってこと

自分で自分にしてあげればいい。

一度ご機嫌になれちゃえばもうあとは簡単。

常に聞いてあげればいいよね。

これが好き？あっちがいい？

何がいや？どうしたい？

付き合いたてのイチャイチャカップルのごとく

そしたらねいつの間にか

世界がわたしのご機嫌をとってくれるようになった

世界がわたしを愛してくれるようになった

だからどうか過去のわたしに教えてあげたい。

あなたが頑張るその先はもちろん幸せなのだけど

あなたが今いるその場所だって

幸せしかないのだと。