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ももはでは
あなたの変わりたいを
応援します！
ハワイ式リンパマッサージ「ロミロミ」セラピスト
心理学をもとにした心のトレーニング講師
加藤由紀子です
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今日は久しぶりに
セラピストの会 in Nagoya💕を開催しました♪
今、だいぶ良くなったとはいえ
まだまだコロナさんの影響があります。
コロナの事だけでなく
いつも健康でいられるようにするには
「免疫力を上げる」ことがとても大切になっていきます。
◇免疫力を上げるには◇
食生活を気をつける
睡眠をしっかり取る
適度な運動
などなど、、ありますが
瞑想も免疫力アップに効果的と言われております。
そこで
今回は、皆んなで瞑想🧘♂️しようと思い開催
ゆるゆるなセラピストの会のため
不定期ではありますが
今後も予定していきますので
参加したいなって方はメッセージくださいね(^^)
セラピストの会で3月に予定してました
伊勢神宮正式参拝ですが
7月または8月で予定出来たら良いなーと
思っています。
またハッキリ決まりましたらアップしますね💕
