3連休の初日は
子供は楽しみにしていた
英語のレッスンへ⭐️
美人で英語を愛する
バイリンガルママが運営✨
また改めて記事にしたいと思います〜
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腸活やらないと損！
子供がレッスン中、
次女の授乳をしたり、
ママ友と少しお茶
長野県のお土産いただきました♡
お味噌は色々な土地柄のものをとると
いいようで✨
その子は旅先にいくと
必ずお味噌を買って帰るそう♡
それも、
麹菌、乳酸菌、酵母が地域ごとに
気候などによって多少異なってくるようです！
様々な菌を腸内環境にいれてあげると
腸内も活発に✨
私も旅先では進んで
お味噌を買って帰りたいと思いました
三連休は美味しいものや外食も続くので、
腸内環境を整えるのに必須な
良質な食物繊維入り、
腸活ドリンクも
忘れずに摂っています♡
天然由来で
安心して飲めて、美味しい😋
これのおかげで、
お通じスッキリ✨
お肌の調子もよくなり✨
体調も風邪をひきにくくなり✨
欠かせないインナーケアの一つ
夜は無農薬青汁で
酵素をとりつつ、デトックス✨
ほんとおいしく、さらりと飲めて
大好き♡
腸活インナーケアを通して
前より、
からだも心も確実に
健康的になった！！🥹✨
(幸せホルモンセロトニンは
腸内環境で90%も分泌される！)
最初は半信半疑だったけど、
人は食べたものでからだが
作られるので、
取り入れるものは大事。
腸内環境を活発にするしないで
大分違うよ〜！！
これからも腸活をキッカケに
もっと自分のからだ、
家族の健康も守っていきたい✨
⭐︎読んで良かった参考書⭐︎
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ご案内させていただいています♬
