おはようございます♡
れんママです
朝活は一日の中でも
一番
脳やカラダが冴えている
ゴールデンタイム☀️
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簡単取り入れやすい育脳
4才くらいからはじめた
縄跳び
縄跳びって地味なようで、
凄いんです
跳ぶだけで、
筋肉を鍛え、
バランス感覚、
体幹も鍛えられるそうです
楽しくできる
全身運動にもってこい✨
そして、
カラダを使うことは
脳の活性化にも✨
↓
リズムや、
跳び方を考えたり、
技を練習するだけで
育脳にも自ずと繋がるようです
この縄跳びは握りやすさ、
跳びやすさ抜群なので
初心者でも
最初から2.3回から
跳べるようになりました
カラフルでカラーも選べるこちら
まとめ買いクーポンも出ています🎵
↓
幼児〜高学年まで◎
朝の時間を有効活用して
気持ちのいい一日を✊
3/4〜年に4回しかない
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