いつもありがとうございます！
『えーこの人こんな事したの？マジで！？』
『あ、スマホばっかり見てるよー』
ヒプノセラピスト・エネルギーサポーターの蓮（れん）です。
自分の考え方が大きく広がる『幽体離脱の視点』について今日はお話したいと思います。
『渦中』で考えてしまうと、どうしても『気持ち』が優先になってしまいます。『気持ち』で選択すると、どうしても二択になってしまいます。
『気持ちを優先するのか？』
『気持ちを我慢するのか？』
この葛藤は、ストレスに繋がります。さらに視野が狭まり、判断力も鈍ります。渦を巻くよう考え方が縮まります。
例えばですね、、、ポテトチップスが好きで食べたくて手にしていたら
『おいしそう』『食べたい』『これ食べたら太るかな？』『でもこの味が好きだしな』『ご飯ぬけば、カロリーコントロールできるかな？』
とポテトチップスを、食べるか？食べないのか？我慢するか？我慢しないのか？の世界になります。
でも、幽体離脱した視点で見ると
この人は、スーパーでポテトチップを手にしている。他の物も手に取るのかな？
この人は、次に何をするのかな？
このポテトチップは値段いくらかな？
この後、何買うのかな？
カートの中に何入ってるのかな？
など、全然違った新しい考え方がでてきます。
『気持ちの渦中』から抜け出し、『どのように動くのか？』も見えてきて、視野も広がり、考え方も新しく広がってきます。
これと同じように、スマホに夢中になっている時間というのもあります。
『えーこの人こんな事したの？マジで！？』
『世の中、不況すぎる。どうなるの？』
『面白い、私もこれしたいわぁ』
『えー、私には出来ないわぁ』
『面白い、これ好きー。カッコいいな』
『これ欲しいなぁ』
『ゲーム面白い』
と、画面と気持ちの中でやりとりの世界はとても楽しく夢中になります。ここで、ふと現実が浮かびます。
『あー、やる事あるけど、スマホ見ていたい。めんどくさいなぁ。嫌だけど、やる事をするのか？それとも、後回しにするか』と、二択の世界が現れます。
これを幽体離脱した気分で上から視ると
『あ、スマホばっかり見てるよー』
『用事あるよー』
『片付けなくていいの？』
『時間それに使ってていいの？』
『おんなじ姿勢で、骨歪むよー』
などが、見えてきます。気持ちの渦中からぬけだして『今のある現実のありのまま』が見えてきます。
気持ちの渦中から抜け出し、この人は、今何をしてて、何をすれば良いのか？が、冷静に見えてきて、また自分なりに新しい考え方も生まれてきます。
効率というものも、図式で見えてきます。
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この、幽体離脱のように、真上から高く見る視点のクセををつけると、人と話している場面でも、この視点で見えるようになってきます。
誰かと喧嘩していて怒っている人を自分視点で眺めていると
『なんで、私がこんなに言われるのよ！』
『私が間違ってるのかな？』
など、自分の気持ちしか見えてきませんが
上から視ると
『渦中』から自由に抜け出て、いろんな事が『言葉のやりとりで見えてきてなるほどねー』とわかってきてます。
自分の気持ちからは、抜け出せるので、『2人共の意見』が見えてきて『話の本筋と解答』が見えてきます。
大きな考え方や視点が広がると、発見もあり
面白いです
ではでは、今日も読んで頂きましてありがとうございました。蓮（れん）
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