別れた彼のことが忘れられずに苦しんでいるという相談が結構あります。
別れた彼ともどれないのは本人もよく理解しているのですが、ただそれでも思いが抜けずに苦しんでいるということです。
そういう時は順番に状況を見て改めて理解しなおしてみると気持ちが楽になることがあります。
その手順をみてみましょう。
１．なぜ別れたか考えてみる
別れた以上はどちらかが別れを切り出したわけです。
その理由は何だったか考えてみましょう。
相手の浮気か、お互いに気が合わなかったのか、自分がほかに好きな人が出来たのかなど、理由は何かあるはずです。
場合によっては長年の積み重ねで別れたという事もあるでしょうが、いずれにしても理由は必ずあります。
それを改めて考えてみましょう。
２．本当に戻りたいか考えてみる
仮に戻れるのなら本当に戻りたいでしょうか？
別れた以上は何か問題があったわけです。
戻ると今度は上手くいくでしょうか？
一度ダメだったものが今度は上手くいくという根拠はあるでしょうか？
別れた人のことが忘れられないというのは相手ともどりたいというよりも、単に意味もなく執着していることも結構あります。
本当に相手のことを今でも好きかどうかよく考えると、それほどでもないという事に気づくこともよくあります。
３．別れた彼の嫌だったところを考えてみる
別れた彼はすべてにおいて完璧だったでしょうか？
そういう人はまずいませんよね。
必ずイラつくところや気に入らない部分があったはずです。
それを考えてみましょう。
些細な事でも構いません。
ケンカしたときのことを思い出すのもいいでしょう。
その彼とまた戻ることを考えてください。
４．今の自分を客観視する
今の自分自身を他人が見たらどう思うでしょうか？
滑稽に映るのではないでしょうか？
または単に悲劇のヒロインを気取っているように思われているのではないでしょうか？
他人の別れ話は聞いても表面上は同情しても本気で心配する人っていますか？
自分に失恋相談をしてきた友達のことを考えてみてください。
どこまで本気で付き合う気があるでしょうか。
多くはとりあえず慰めるものの、あまりしつこいといい加減にしろと思うでしょう。
このように一端に冷静に状況を観察しましょう。
案外すぐに彼のことを忘れることは出来ます。
苦しむことを楽しんでいるのならそれもいいですが、そうでないなら今すぐ試してみてください。
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そういう時は順番に状況を見て改めて理解しなおしてみると気持ちが楽になることがあります。
その手順をみてみましょう。
１．なぜ別れたか考えてみる
別れた以上はどちらかが別れを切り出したわけです。
その理由は何だったか考えてみましょう。
相手の浮気か、お互いに気が合わなかったのか、自分がほかに好きな人が出来たのかなど、理由は何かあるはずです。
場合によっては長年の積み重ねで別れたという事もあるでしょうが、いずれにしても理由は必ずあります。
それを改めて考えてみましょう。
２．本当に戻りたいか考えてみる
仮に戻れるのなら本当に戻りたいでしょうか？
別れた以上は何か問題があったわけです。
戻ると今度は上手くいくでしょうか？
一度ダメだったものが今度は上手くいくという根拠はあるでしょうか？
別れた人のことが忘れられないというのは相手ともどりたいというよりも、単に意味もなく執着していることも結構あります。
本当に相手のことを今でも好きかどうかよく考えると、それほどでもないという事に気づくこともよくあります。
３．別れた彼の嫌だったところを考えてみる
別れた彼はすべてにおいて完璧だったでしょうか？
そういう人はまずいませんよね。
必ずイラつくところや気に入らない部分があったはずです。
それを考えてみましょう。
些細な事でも構いません。
ケンカしたときのことを思い出すのもいいでしょう。
その彼とまた戻ることを考えてください。
４．今の自分を客観視する
今の自分自身を他人が見たらどう思うでしょうか？
滑稽に映るのではないでしょうか？
または単に悲劇のヒロインを気取っているように思われているのではないでしょうか？
他人の別れ話は聞いても表面上は同情しても本気で心配する人っていますか？
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どこまで本気で付き合う気があるでしょうか。
多くはとりあえず慰めるものの、あまりしつこいといい加減にしろと思うでしょう。
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