こんばんは＾＾

 

情報空間を書き換えて

あなたの人生の輝きを加速する✨

 

脳覚醒スピリチュアルコーチの

たかみーです♪

 

最近こんな感覚ありませんか？

 

「やることはいっぱいあるのに、

なんだか身体が重いなぁ…」

 

とか

「頑張りたいのに、思うように動けない。」

 

そんなふうに感じているなら・・・

 

「身体固まってませんか？」

 

今ってちょうど夏の土用の時期。

昔からこの時期は、季節の変わり目で

心も身体も揺らぎやすい時期なのです。

 

 

だからね、

なんだか身体が重かったり、
眠かったり、
やる気が出なかったり…

 

反対に動き過ぎてしまったり。

 

実はそれって、あなただけじゃないんだよ😊

 

 

でもね、

ここで無理して

「もっと頑張らなきゃ！」

「そんなに頑張ってませんけど？」

 

ってね、自分を追い込むとか

自分の状態に気づいてないっていう人がすごく多い！

 

昔の私もそうだったんです💦

 

休んでも自分だけ怠けてるっ思ってたし、

止まったら置いていかれる気がして怖かったんですよ(^_^;)

 

 

だから疲れてても動く。

頭が回らなくても動く。

「頑張れば何とかなる！」

って思ってた。

 

 

でも、

そういう時って、なぜか現実も空回りしてました。

家族も、
仕事も、
人間関係も。

 

「あれ？なんでうまくいかないんだろう？」

そんなことが続いて疲れはてていたんだと。

 

 

でも気功を学んだり、認知科学を学んだり実践して

気づいたことがあるんだ。

 

 

身体って、思っている以上に脳に影響してる。

疲れている時って、

未来を考えても

「どうせ無理かな。」

っていう情報ばっかり拾っちゃうしネガティブモード。

 

 

 

逆に、

身体がゆるんで、

呼吸が深くなって、

「あ～気持ちいいなぁ。」

って思えてる時って、

 

不思議なくらいアイデアが浮かんだり、

「これやってみよう！」

って自然に動けたりするんですよね💝

 

 

だから私は、

身体を整えるって、

未来を整えることだと思ってるんです✨

 

だからこそ、この土用の時期は

無理にアクセルを踏むより、

一回メンテナンスしてあげる。

 

 

身体をゆるめて、

好きな場所とか好きなことして、

ぼーっとして脳にも身体にも余白を作ってあげる。

 

「今日もありがとう。」

って自分に言ってあげる。

 

 

そんな時間があってもいいと思いませんか？

 

 

実はね、

私が「自分を大切に扱うこと」って本当に

大事なんだなぁって実感した出来事があるのでまた次回にシェアしますね♪

 

 

その出来事が、今度8月に開催するあるイベントにつながってます♫

 

昔の私は、

「私なんて。」

っていつも思ってたから。

 

 

 

もし「私なんて。」って言う言葉が

「私だからこそ。」に変わったら

あなたの人生はどれくらい豊かになりそうですか？

 

その話は、また明日書きますね✨