新郷 広栄
(しんごう ひろえ)
今日は
「今の自分を否定しない」
っていうことについて。
先日
スピリチュアルのセミナーを開催しました。
その際
参加された方とお話しして
「今が幸せなのに
もっと頑張らなきゃって思うのは
今の自分を否定している感じがする」
というお話が出たんですね。
言っていることはわかるんです。
「今の自分じゃダメ」
「もっと頑張らなきゃ」
「もっとできる人にならなきゃ」
っていう気持ちから
「もっと」を求めているなら
確かに今の自分を否定している。
でも
私はちょっと違和感があったんです。
というのも
今の自分を認めることと
今の自分のままでいることは
同じじゃないと思うから。
例えば
「歌がうまくなりたい！」
っていう人がいたとします。
でも、その人が
「今の自分を否定したくないから
練習しません」
って言ったら
「……は？」
ってなりません？
いやいや
歌がうまくなりたいなら
練習しようよ！って思いますよね。
でも
練習すること＝
今の自分を否定すること
ではないんですよね。
「今の自分もいい。
でも、歌がうまくなりたいから
練習する。」
これだっていいわけです。
反対に
「こんなに練習してるのに
まだ音痴だ。
私はダメだ。」
「もっともっとやらないと
私は価値がない。」
となったら
これは自己否定になってくる。
今の自分を認めることと
成長することは
両立すると思うんです。
そして、ここが
私が一番伝えたいところ。
「今の自分を否定しない」
ということと
「今の状況を変えない」
ということも
別なんですよね。
例えば、
「今の仕事があるから幸せ」
「家族がいるから幸せ」
「今の生活もありがたい」
それはそれで
ちゃんと幸せでいい。
でも
「もっと好きなことをしたい」
「もっと自由に生きたい」
「こんなこともやってみたい」
と思ってもいい
それは
今の幸せを否定していることには
ならないと思うんです。
むしろ私は
「今の自分もいい。
でも、もっとやってみたい♪」
っていう気持ちも
大切にしていい
と思っています。
だって
「私はこの仕事をしなきゃ」
「これくらいのお金で
暮らしていくしかない」
「今さら変えるなんて無理」
っていう
いわゆる「縛り」「制限」って
本当に変えられないものなのかな？
って思うんですよ。
もしかしたら
誰かに縛られているんじゃなくて
自分で
「こうしなきゃ」
「こうあるべき」
って、枠を作っているだけ
かもしれない。
だったら
今の自分を否定しなくても
その枠から出ていい。
今の私で幸せ。
そして
もっと幸せになってもいい。
今の私は十分。
そして、
もっとやりたいことを
やってもいい。
「もっと」を求めることが
全部 自己否定だとは
思わないんです。
大事なのは
「今の私じゃダメだから
変わらなきゃ」
なのか
「今の私もいい
でも、こっちもやってみたい♪」
なのか。
ここは全然違いますよね。
だから もし今あなたが
「もっとこうなりたい」
「もっと自由になりたい」
「こんなことをやってみたい」
と思っているなら
「私、今の自分を
否定してるのかな？」
って思わなくてもいい。
ちょっと自分に
聞いてみてください。
「私は今の自分が嫌だから
変わりたいの？」
それとも、
「今の自分も好き。
でも、もっと面白いことを
やってみたいの？」
どっちかな？って。
もし後者なら
それは自己否定じゃなくて
「もっと自分の人生を
楽しんでみたい」
という気持ち。
今の自分を認めながら
今の枠を飛び出してもいい。
今の幸せを感じながら
もっと幸せになってもいい。
私は
そんなふうに生きて
いいと思っています。
そういうふうに生きていく人を
もっと増やしていきたい！