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こにゃちは！
今日は朝からトレーニング頑張った！
ヨガと
腹筋トレと
ヒップアップトレ。
きつー！！
腹筋もさることながら
背筋が無さすぎて
動画の先生と同じポーズ出来ん
ヒーターも床暖も入れてないのに
汗かきました！
体ポカポカになるし
運動不足解消になるし
頑張ります！
あ、でも明日はお友達とランチだから
無理だ♡
(おい)
トレーニングの後はプロテイン欲する！
これ美味しかった！
SAVASココア味。
昨日の夕飯はホットクックで肉じゃが。
とレンコン炒めたやつ。
レンコンはこれ。
めちゃ美味しい！
何度も作ってる！
肉じゃがはホットクックにおまかせ。
じゃがいもしみしみのホクホクで
美味しく出来るよー。
保存容器は大好きな野田琺瑯。
今日は子供達の大好きなコンソメスープ
作りました。
とりあえず野菜ぶち込んどけば
あとは何とかなるw
あー。なんか。
体痛い(もう筋肉痛？)
どんたのバスケのお迎えまで
のんびりしまーす！
それでは！
クーポン出てます！かわいい！
子供服はデビロックがおすすめ！
神ファンデのマキアレイベル！
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