朝の機嫌は自分で作る。心が整う小さな習慣

（プロモーションを含みます）

夕飯のあと、なんとかキッチンリセットを終えて寝ました。

「よし、明日の朝も気持ちよく迎えられる。」そう思っていたのに…。

翌朝キッチンへ行くと、この状態。

夜中にパーティーでもしたんかな？と思うくらいのコップの量。（笑）思わず数えたら、6個もありました。（4人家族!）

「リセットしたのになぁ…。」ちょっとため息

でも、家族と暮らしていると、こんなことで毎回イライラしていたら暮らしていけないですよね。

私は、朝一番に見る景色が1日の流れを作ると思っているので、大事にしたくて。

だから夜のうちにキッチンを整えて、明日の自分のためにリセットを頑張る。……とはいえ、こうして予定外の妨害が入ることもしばしば。（笑）

自分で変えられることだけ考える

こんなとき、私が思い出す考え方があります。

『7つの習慣』で知られるスティーブン・R・コヴィー博士の、「関心の輪」と「影響の輪」という考え方。

私たちは、世の中の出来事や家族の行動など、気になること（関心の輪）がたっくさんありますよね。

でも、その中で本当に自分で変えられること（影響の輪）は意外と少ない。

夜中に誰がコップを使ったのか。それを今さら考えても、もう変えることはできません。変えられるのは、私がそのコップを食洗機へ入れることだけ。（コップ１個にしてね、くらいは言うかも。笑）

この考え方を知ってから、私は色々なことでずいぶん気持ちがラクになりました。

もちろん年齢を重ねたこともあると思いますが（笑）、昔より広い心で受け止められるようになった気がします。

もう一つ、いつも思い出すことがあります。

私の著書の核でもあるんですが私たちは、タイムリミットの中を生きている、ということ。

イライラしている時間も、笑っている時間も、同じように過ぎていく。そう思うと、コップ6個に朝の貴重な時間を使うのが、なんだかもったいなく感じてくるんです。

それに、子どもと一緒に暮らせる時間だって永遠ではない。私は今でも、子どもたちが小さかった時に、もっと笑顔で、もっと余裕を持って接すればよかった...と後悔することがあります。

もう、後悔したくないので、イライラしている時間がもったいない！小言も言うけど、何とかジョークに昇華して乗り切っています

……というわけで、この朝も無言で食洗機にコップを入れました。（笑）

新しいタオルをお迎えしました。大好きなbonmomentのタオルです。

ストライプ柄と配色がすごく今っぽくて、本当にかわいい。

吸水性もよく、触り心地も気持ちいいんです。

キッチンは、毎日立つ場所だからこそ、少しだけ気分が上がるものを選んでいます。

「おしゃれなお家って、こういうタオルが掛かってるよね。」なんて、一人でニヤニヤ（笑）

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コップ6個で始まった朝でしたが、最後はお気に入りのタオルに機嫌を整えてもらいました。

さて、そろそろお弁当作らなくてはね。今日も何とか、機嫌よく過ごせそうです。

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