捨てるだけで運気アップ？！習慣まで激変した【捨て活】驚きの効果と続けるコツ

私のライフワークの一つ「捨て活」について、とっておきの話をお届け！

狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿＿＿

整理収納アドバイザー mioko です。
建坪8坪・3階建ての狭小住宅に、家族4人＋猫と暮らしています。
小さな家に、ちょうどいい暮らしを。

狭い家ですが、ごゆっくりどうぞ𓂃𓈒𓏸

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『【驚き】部屋着で外出OK？！真夏に手放せない「ひんやり柄パンツ」見つけちゃいました！』柄パンツって難しそうと思ってたけど、これは軽くてサラッとしていて心地いい。派手すぎず、大人にも似合う柄と素材。思わず2色買いしたくなる1本𓂃𓈒𓏸（本ページはプ…

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「捨て活」って聞くと「大変そう」「もったいない」というイメージがあるかと思いますが...。

狭小住宅に住む私が体感した、捨て活がもたらすポジティブな変化を聞いてください。

【衝撃】捨てるだけで運気が変わるってホント？！

よく「捨てることで運気が上がる」「スペースができたら良いものが入ってくる」なんて言われているじゃないですか。
正直、私も最初は半信半疑でした。

私の体感ベースではあるんですが…これが本当にそうなんです！

例えば、一気に不要なものを手放したあと、急に新しいお仕事の話が舞い込んできたり。着ていない服を整理したら、欲しかった服が見つかったり。

偶然かもしれませんが、生活がスムーズに回り始めるんですよ。

不要なモノに囲まれていると、心もモヤモヤしがちで。ずっと、なんでかなーーーーって思っていたんですが、あるときふと気づきました。

モノを手放すと心の中もスッキリして、新しいことや良いことを受け入れる余裕が生まれる。

そういうことなのかと！

お気に入り♡
▸アフガン柄ラグ

▸マワハンガー

【実録】ちょしが片付けたらまさかの「頭スッキリ！アイデア湧く！」話

でね、最近またすごい体験があって！

それは、ファッションブロガー「ちょし」の話。
ちょしもね、実は片付けが苦手で、まあまあ家が散らかっとります。

片付けブログも見てね☟（クローゼット編）

『トップブロガーコラボ！ちょしちゃんのお家を片づける！その①』先日少しブログに書いたファッションブロガーのちょしちゃん。『ファッショントップブロガーに褒められた！金アル対応アクセサリー』ファッションジャ…

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先日、今度はちょし家の洗面台を片付けました。
（詳細は後日、おば３のブログに書く予定なので、そちらもぜひチェックしてね！）

その時ね、洗面所にあった不要なものをね、もうがっつり手放してもらったんです！
本当に使うものだけを残し、それぞれの「あるべき場所」に使いやすいように全て収めました。

そしたらね…その後のちょしの変化が、もう本当にすごいんですよ！

まず、洗面所がキレイになったら、なんとちょしが毎日掃除するようになったんです！ びっくりじゃないですか？
あのちょしがですよ？（おっと失礼）

片付け掃除が苦手だったちょしが、自分から進んで掃除するなんて！

しかもそれだけじゃないんです。
翌日ちょしがね、
「mioko！なんか頭がすっきりして、アイデアがめっちゃ湧くようになった！」
って言い出して。

すごくないですか？！
やっぱり、身の回りが整うと、心の中もクリアになって、思考力までアップするんだなって、改めて感動しました。

【超簡単】捨て活を楽しく続けるための3つのコツ

「よっしゃー、捨て活やるぞー！」って意気込んでも、いざとなると手が止まっちゃう…ってこと、あるじゃないですか。
そんな時に、ぜひ試してほしいのが、この3つです！

１．小さく始めるのが大正解！目標は「引き出しひとつ」から

（賞味期限がある食品は手放す判断をしやすいです）

いきなり家中のモノをぜーんぶひっくり返すのは、かなりハードルが高いです。

まずは引き出し１つとか、棚の１段とか、「ここだけ！」って決めて小さく始めてみましょう！
目標を小さくすると、続けやすいですよ。

夫がなかなか捨てられない時も、まずは靴下からとか、ボールペン一本からとか、本当に些細なところから始めてもらったんです。

『【狭小住宅】住んで7年。捨てられなかった夫が、まさかの変身!?夫が“捨てられる人”に進化した話』狭小住宅に引っ越して７年半。昔は「もったいない、いつか使えるかも」が口グセだった夫。だけど狭小住宅での暮らしをきっかけに、少しずつ価値観が変化していって…⁡ま…

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２．「ときめき」より「必要か？」で判断！潔く手放す基準

こんまりさんのときめきは、本当に画期的だと思うんです。
でも、それでしっくりこない人は
「今、本当に必要か？１年以内に使う予定があるのか？」
で考えるといいです。

「いつか使うかも」の「いつか」はほぼ来ません。
夫の「思い出だから…」っていうのも、写真撮ってから手放す提案をしました。

３．どうしても手放せないものは、保留でもいい！

それでもやっぱり迷うものって出てくるんです。
でも、私的に厳しめ目線で言うと、迷っている時点で「不要」なんですけどね。本当に必要なスマホなどは、迷いもしないじゃないですか。

でもどうしても手放せない...
そんなアイテムがあったら、「保留」という手も大いにあり。少し期間をあけると、またサクサクと手放せるかも。

＼オシャレに保管できる／
▸バンカーズボックス

【衝撃の結果】捨て活で手に入るものが想像以上！

私が捨て活を通して感じているのは、モノが減る以上に「心のゆとり」が本当に増えることなんです。

探し物の時間が減ったり、お掃除がラクになったり、お買い物の失敗が減ったり…
日々の小さなストレスがどんどん消えていくんですよ！

どんなモノを大切にしたいか、どんな暮らしがしたいか。
捨て活ってね、自分自身と向き合う時間でもあるんですよね。