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狭いけど、すっきり暮らす＿＿
整理収納アドバイザー mioko です。
建坪8坪・3階建ての狭小住宅に
家族4人＋猫と暮らしています。
小さな家に、ちょうどいい暮らしを。
狭い家ですが、ごゆっくりどうぞ𓂃𓈒𓏸
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おはようございます。
月曜日の朝は、やっぱりちょっとしんどい。
そんな朝は、
“ちいさな目標”をひとつ立てるようにしています。
先週の目標は、
「手を止めて深呼吸する時間をつくること」。
実は、子どものバレエコンクールがあって
気持ちがずっと落ち着かなくて。
本人としては納得いかない結果だったようだけど、
大舞台で踊る姿を見て胸がいっぱいに。
「誰よりも強いバレリーナになりたい」という夢。
これからも、ずっと応援していきたいと思います。
ということで、目標は…達成ならず？(笑)
でも「今、肩に力入ってるな」って
気づけただけでも、大きな一歩でした◎
今週のちいさな目標
今週は
“やらなきゃ”ばかりにならないように
気持ちに少し余白を持つこと。
いよいよ新学期がスタート！
たくさんやりたいことを溜めていたのでやらなくちゃーー！って思うんだけど
姉妹の学校に何度か行く予定があります。
保護者会では苦手な係決めもある。
子ども達はクラス替えを前にやっぱりちょっと緊張気味。
私も仕事があったりで忙しくなることは「確定」している。
２人のあれこれを受け止められる状態でありたい。
家のこと、仕事のこと、家族の予定…
毎日やることがたくさんある中で、
気づけば「やらなきゃ」で埋まってることってありませんか？
ちょっとだけ、気持ちの置き方を変えてみるだけで
気分も変わるかもしれないって思いました。
たとえば、
「洗濯しなきゃ」じゃなくて
「気持ちよく1日を始めたいから、洗濯しよう」って。
あくまでも、やらなきゃ！って思わないように。
自分にかける言葉を変えると
気持ちが少し軽くなりますよね🌿
今週はそんなふうに過ごしてみます。
そう書きながら、お家の掃除もしたい！って思っているんだけど(笑)
自分で忙しくしちゃいそうな予感だ。
☀ 朝の味方、プロテイン
最近、朝にプロテインを飲むのが
わたしの習慣になってきました。
以前はプロテインって、
こんなにおいしいとは思ってなかったけど…
美味しいプロテインが増えましたよね。
「九州アミノシェイク」は
自然な甘さで飲みやすくて、本当においしい♡
ほんのりやさしいカカオの風味に、朝からほっとしています。
忙しいときの朝ごはんかわりにもなって助かる！
こだわりのポイント
✔ 100％植物性のソイプロテイン
✔ 合成甘味料・保存料 不使用（←ここが大事！）
「なんだか疲れやすい…」
「体がだるい…」
そんな時って、
たんぱく質不足が原因のことも多いそうで。
意識して摂るようにしてから、
「今日なんか元気かも」って思う日が増えました♩
フレーバーも魅力的！
わたしはカカオ味を愛飲中◎
一番人気なのも、やっぱりこのカカオ。
ちなみに…
🥈 2位：抹茶きなこ
🥉 3位：黒ゴマきなこ
和風のラインナップで、全部試してみたくなる◎
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本日の暮らしのひとさじ𓂃𓈒𓏸
今日も、それぞれの場所で
それぞれのペースで。
わたしも、ゆっくり始めます。
今週もよろしくお願いします🌿
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整理収納アドバイザー
ルームスタイリスト1級／宅建士
建坪8坪・3階建ての狭小住宅で家族4人＋猫と暮らす
狭いけど、すっきり暮らす＿＿＿を最大のテーマに
暮らしの工夫や、お気に入りのモノ、日々の気づきを綴っています。
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