おしゃれなカーディガン一枚持っていると、心も身体もほかほかになる気がする
人生において、『気軽にできる趣味』は持っておいた方がいいよ
うつっぽくなってる時なんかは1人で退屈な時間をすごしていると、
思考回路が勝手にネガティブな記憶を引っ張りだしてきてぐるぐるしちゃう。
だから趣味や娯楽は「時間のむだ」などではなく、「心の防衛基地」になると思うな
気軽にきけるラジオや 推しのVTuberの配信なんかでもいい。寝ることだって、十分な娯楽
気力や体力がなくても最低限は暇をつぶせる趣味・娯楽を持っておくことはやっぱり大切だと思う