今日も月1の
書く瞑想 MAE Y methodに参加
（お客様目線も再確認できる✨）
今日やったテーマ
「白紙」についての気づき。
わたしって
自分のなかの
「無知なこと」
「人を頼ること」
「答えのでないこと」に対して
まわりから
「わからないなんてダメね」
「自分で頑張りなさい」
「急ぎなさい」
のように
ネガティブな経験をするよりも
わからない自分を
”恥ずかしい”と
勝手にみじめに思ったり
「そんなことも分からないの？」と
自分を責めたり
「もっと勉強しなさい」
「もっと準備しなさい」と
焦らせたり
わたしがいちばん
わたしに
ダメ出しをしてたかも...って
気づいた
わたしが一番の
わたしの
いじめっ子だったのかもしれない。。。
なんて
自分に優しくないんだろう、って
衝撃でした
わたしが
人を頼ったとき
間違えたとき
答えがでないとき
世界は優しかったのになぁ
これから、もしも
自分自身や
まわりで
「わからない」という場面に出会ったら
私こそ先に寛大でいよう
許可しよう
そうしたい。
こうやって
正直に書くことも
ちょっと勇気がいるけど
これもまた、許可の1つ...
たった40分のなかで
こんな衝撃と
気づきと
向き合い方を変えたいって
思えるなんて
書く瞑想MAE Y method
すげぇです...！
めいさんや
一緒に参加されたみなさん
今日も気づきをありがとうございました
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