このまま一年が過ぎても、本当に大丈夫ですか? | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

食事制限・筋トレ・運動なしで
本来の女性らしい体を取り戻す
姿勢美人アカデミー 南智芳です。



このまま1年が過ぎても、
本当に大丈夫ですか?



私は思春期以降、
ずっと体型に悩んできました。



ありとあらゆることに挑戦しました。



食事制限、運動、流行りの方法。



それでも変わらなくて、
いつも自分のことが大嫌いでした。



それは誰かから褒められても、
仕事で成果を出せても変わりませんでした。



当時は鏡を見るたびに、
「どうして私はこうなんだろう」
と思っていました。


そんな私が姿勢を整える方法と出会い、
自分の体で人体実験を繰り返しました。


少しずつ、少しずつ。


気づいたとき、
憧れだったデニムがスルッと入ったんです。



あの瞬間から、
鏡に映る自分を、
初めて“否定せずに”
見られるようになりました。


やっと、自分にOKが出せた。



でも8年前、突然脳の病気になりました。


それまで私は、
どこかで「まだ大丈夫」と思っていました。


でも、違いました。


人は、本当にいつ何が起きるかわからない。



日に日に動かなくなっていく体で
病室の天井を見ながら、
私は初めて

「時間には限りがある」

と体で理解しました。



怖かった、というより

悔しかった。


まだちゃんと自分を好きになれていないのに、
このまま人生が終わるなんて嫌だ、と。


だから私は決めました。



残された時間を、
自分に満足できる自分で生きる、と。



有限な時間を、
先送りに使いますか。



それとも、
自分を幸せにするために使いますか。



私は、あのとき決めてよかったと、
今、心から思っています。


退院後、息子とのオセロで

中2相手なのに全く手加減できない私、笑





最後までお読みいただき
ありがとうございます。



南 智芳