「あ、脚長く見える」
「なんか私って、いいな」って。


特別な服じゃないし、
流行の最先端ってわけでもない。



でもこのデニムを履いている自分が、
すごく自然で、無理がなくて、
~私にちょうどいい~って感じがしました。



以前の私は、
服を選ぶ時間がちょっと苦しかった。



・体型を隠す前提で選ぶ

・似合うかどうかより「無難かどうか」

・着たいより、着られるかどうか


そんな基準で、
いつも服を選んでいました。



試着室でデニムを履いては、
「うーん…」って顔をして脱ぐ、
あの感じ。


きっと多くの女性が
一度は経験してると思います。



でも今は違います。


「これ、履きたい」


純粋にその感覚で選んで、
実際に履けて、
しかも心地いい。



それだけで、
胸の奥がじんわり満たされる。



着たいと感じた洋服を、
着たい気持ちのまま着られること。



これって、
体型がどうこう以上に
すごく大きな幸せなんだなって思いました。



ここで大事なのは、

私が急にストイックな運動をしたわけでも、
厳しい食事制限をしたわけでもない

ということ。



むしろ逆で、

・体に無理をさせるのをやめた

・「こうあるべき」を外していった

・体の声をちゃんと聞くようになった

ただそれだけ。



体をコントロールしようとするのをやめて、
体と仲良くなる選択をしていったら、

結果として
体のラインが変わって、
服との関係も変わっていました。



体型って、
数字やサイズだけじゃなくて、


・どんな感覚で体の中にいるか

・自分をどう扱っているか

・安心して心地よく過ごせているか


そういう「在り方」が
そのまま外に表れるものだと
私は感じています。



だから、

「体を変えたい」
「もっときれいになりたい」

そう思ってきた人ほど、
一度立ち止まってみてほしい。



私は今、体とどんな関係でいるかな？って。




着たい服を着られるって、
自分を許せているサイン。



体を信頼できているサイン。



そしてそれは、
誰にでも取り戻せる感覚です。



私が行っている体験セッションは、
体を変えにいく場所というより、

体と仲直りする時間
自分の感覚に戻る時間


そんな場所です。



もし今、

・服選びが、どこか苦しい

・体を責めるのが癖になっている

・「私にはもう無理かな」と思っている


そんな気持ちが少しでもあるなら、

まずは一度、
体に安心させてあげる時間を
持ってみてください。



体は、
思っている以上に
あなたの味方です。



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くつろぎの美しさ体験セッション




最後までお読みいただき
ありがとうございます。



南　智芳