はじめましての方も。
いつもブログを読んでくださっている方も。
この場所に来てくださり、ありがとうございます。
カウンセラーの くすのきもとみ です。
*下に本文があります
わたしは
”心の中にある言葉にならなかった想い”や、
”どこに置いていいかわからなかった感情”に、
そっと触れていく時間を大切にしています。
「マッピングセラピー」という、
【書き取りながら聴く傾聴カウンセリング】を通して、
あなたの中にある想いを、
あなた自身の言葉で可視化する セッションを行っています。
怒り、悲しみ、不安、後悔、妬み――
これまで見ないようにしてきた感情や、
「こんな自分は嫌だ」と感じてきた部分に出会うこともあります。
それは勇気のいることですが、
ひとりで向き合う必要はありません。
わたしは、そのプロセスをそっと伴走し、
支える存在でありたいと思っています。
セッションは、 単発・継続のかたちに加え、
色の知識やエネルギーワークなども、 必要に応じてご提案しています。
こんにちわ。
あっという間に6月も最終日ですね。
この1か月、考えさせられることが多かったように思います。
・人に寄り添う
・傾聴の深さ
・心身の不調とその波に苦しむ
・喪失感と闘う人
これらのワードと共に過ごしたひと月でした。
「傾聴」。
セッション、セラピーで大切にしていることです。
先日、マッピングの同期のマスターとオンラインで
話しをしました。
私よりも年上で、母に近い年齢の方です。
普段は、研修でお会いしてもオンラインミーティングでも
いつも、「フニャン」とした印象の方でしたが。
先日の夜のオンラインでは、二人だけでお話させてもらって。
オンラインミーティングは、私の方から
今度お時間頂けませんか？とお声掛けさせていただいて実現したものでした。
同期のその方が普段おこなっている活動について
興味があり、お話をきいてみたくてお願いしました。
とてもシビアな現場で、「傾聴」を行っておられる方で。
もちろん守秘義務がありますので
詳しいことは聴いていませんが、
1時間ほどのつもりが、2時間半も！！
「傾聴」について語り合いました。
4・5・6月と私が向き合ってきた現実。
傾聴がいかに大切か。
傾聴がどんなにか力を持っているか。
私たちに何ができるのか
いや、実際に、「できること」があるのかどうか？
そんなことを遠く離れた地に住む同期と話す深い時間となりました。
傾聴。
耳と心を傾ける。
たくさんのカウンセラーがいて
それぞれにスキルを持ち、磨き、それぞれのセラピー、セッションを行っています。
自分の心のSOSを、誰かに求めることは
決して恥ずかしいことではない。
心の内を話すことは
楽しい作業ではないでしょう。
それでも、耳と心を傾けて
あなたの話を聴こうとしてくれるセラピストは必ずいます。
辛い時、しんどいとき、
あー、もうダメかな…
そんなとき、誰かに頼ることをOKしてあげてほしいと思います。
私も、自分がそういう時は
メンターさんに頼ります。
セッション受けてます！
傾聴スキルを磨くことを怠らずに
これからも頑張るぞと
6月の最終日に
強く思いました。
うまく言葉にできないかもしれないと不安な方には
カラードロップという
色を用いたセッションもあります。
ゆっくり いきましょう。
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ご縁が繋がるタイミングは一瞬です。
そして、そのタイミングは誰にも分からない。
「あ。今かもしれない」
そう思うタイミングがもしあれば。
くすのきもとみ
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