はじめましての方も。
いつもブログを読んでくださっている方も。
この場所に来てくださり、ありがとうございます。
カウンセラーの くすのきもとみ です。
*下に本文があります
わたしは
”心の中にある言葉にならなかった想い”や、
”どこに置いていいかわからなかった感情”に、
そっと触れていく時間を大切にしています。
「マッピングセラピー」という、
【書き取りながら聴く傾聴カウンセリング】を通して、
あなたの中にある想いを、
あなた自身の言葉で可視化する セッションを行っています。
怒り、悲しみ、不安、後悔、妬み――
これまで見ないようにしてきた感情や、
「こんな自分は嫌だ」と感じてきた部分に出会うこともあります。
それは勇気のいることですが、
ひとりで向き合う必要はありません。
わたしは、そのプロセスをそっと伴走し、
支える存在でありたいと思っています。
セッションは、 単発・継続のかたちに加え、
色の知識やエネルギーワークなども、 必要に応じてご提案しています。
カラードロップは、
色彩心理学をベースにした対話セッションです。
15色の中から、直感で7色を選び、
・本質
・今の状態
・才能や魅力
・課題
・これからどうしたいのか
を、対話を通して整理していきます。
このセッションは、これまでのカラーセラピーのように
占いや鑑定みたく
何かを“当てる”ものではありません。
色をきっかけに、
自分の中にある気持ちや思いを言葉にし、
マッピングによって「見える化」しながら、
自分で気づき、納得していく時間です。
カラーセラピーの部分では
「対話」を大事にします。
マッピングを使用したカウンセリングセッションの部分では
「傾聴」を大事にします。
【スタート価格にて募集】
3名様限定ご案内
【セッション内容】
・オンラインセッション
・約90分
・スタート価格 10,000円
（通常価格 15,000円予定）
※ご感想をいただける方
募集締め切り後は
通常価格での募集となります。
こんばんは。
今日は、末っ子次男の、12歳の誕生日
夕飯リクエストは、唐揚げ！
と、ケーキの代わりに、ドーナツ！
任せなされ♡
朝から長女の学校の総会に出席し、昼に帰宅して
次男のスポーツへ送り出し。
スポーツ後の夕方には、プレゼントとドーナツを買いに出かける約束だったので
昼のうちに、夕飯の仕込みを。
笑顔笑顔！！の誕生日の夜となりました
唐揚げを揚げていた時のことです。
夫が、
「○○（長男）が12歳のときから7年経って、どう？なんか気持ちは変化あるの？」
と聞いてきました。
正直、長男が12歳の頃とは
わたし、全く違います。
長男と私の関係性。
次男と私の関係性。
これも全く別物だし、1人目と3人目の「心のゆとり」もあります。
1人目は、どの段階においても、（今なお）、
初めてなので、常にドキドキしますし、
アワアワしちゃいます。
2人目の長女の時ともまた違うけれど、「女の子」という意味では
また比べる物差しも違いますね。
長男の子育てと次男の子育て、何が大きく
違うのか？
「関係性」と「ゆとり」
では、変わらないことは何だろう？と考えてみると。
「周りに対してちゃんとする」という想い
です。
これ、私の選ぶ色にも表れているのですが。
繰り返す思考、行動のパターンなのです。
そう書くと、少しネガティブに見えるかもしれませんので
表現を変えますね。
これは、言い方を変えると
これまでの自分を支えてきた思考・行動
とも言えます。
ちゃんとしなきゃ・・・という思考でいっぱいの時は、
ゆとりもなく、周りからどう見られるかが気になるし、
周りに迷惑をかけていないかが心配で不安で、
怒りに変わってしまうことも多々ありました。
でも、それって、
小さい頃から長女として、
年下の兄弟いとこたちを取りまとめる役割として
「頑張ってきたわたし」の支えとなった思考でもあるのです。
これまでのセラピーでは、
過去を、少しネガティブなものとして捉えがちでした。
が、カラードロップのセッションでは
過去を「労わる」「労う」「理解する」ものとして
捉えていきます。
私が伝えるのではなく、私はあくまで聴き手です。
あなたの言葉で「色」を深めていただきたい。
大切なのでもう一度書きますね。
繰り返す思考、行動のパターン＝これまでの自分を支えてきた思考・行動
です。
これまでのあなたを支えてきた思考は
どんなものでしょうか。
どんな思考と行動であなたは自分を
守ってこられたのでしょうか。
ぜひ、色を選んでお話
聴かせて下さい。
詳しくは、
カラードロップ/色彩心理学をベースにした対話セッションで書いています。
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