はじめましての方も。
いつもブログを読んでくださっている方も。
この場所に来てくださり、ありがとうございます。
カウンセラーの くすのきもとみ です。
*下に本文があります
わたしは
”心の中にある言葉にならなかった想い”や、
”どこに置いていいかわからなかった感情”に、
そっと触れていく時間を大切にしています。
「マッピングセラピー」という、
【書き取りながら聴く傾聴カウンセリング】を通して、
あなたの中にある想いを、
あなた自身の言葉で可視化する セッションを行っています。
怒り、悲しみ、不安、後悔、妬み――
これまで見ないようにしてきた感情や、
「こんな自分は嫌だ」と感じてきた部分に出会うこともあります。
それは勇気のいることですが、
ひとりで向き合う必要はありません。
わたしは、そのプロセスをそっと伴走し、
支える存在でありたいと思っています。
セッションは、 単発・継続のかたちに加え、
色の知識やエネルギーワークなども、 必要に応じてご提案しています。
【やってらんねぇ！】
というタイトルの写真だそうです(笑)
分かるー。。。
最近の
「超・プライベート」な私です。
リビングのソファーで、何度こんな感じで転がったことでしょうか。
拗ねる。
不機嫌。
ニコリともしない。
喋らない。
目を合わせない。
帰ってきたら、ちょっと隠れたい。
夫に対してです。
まあまあの、面倒くさい女と化しておりました。
夫婦ってめんどくさー。
女ってめんどくさー。
いや、わたしが面倒くさい人になってただけなんですが。
写真のように
「やってらんねぇ！」と転がっては、ジタバタ。（心の中で です）
定期的に来る、
この
やっかいな心の波。
理由は分かってます。
何が自分の中の引き金となるのかもわかってます。
そして、この波が来たら
どうなるのか？も分かってます。
分かっていても止められない。
波が来たら、もう、それに乗るしかないんです。
荒れ狂った大波でも。
抗って何かしようとすると、のまれて溺れてしまうので。
もう、出来るだけ力を抜いて
はぁーーーー
として、揺れるんです。
これが、皆さんに合うかどうかは分かりませんよ。
わたしがこの約20年で身に付けた
わたしなりの方法です。
波が来るのは自然のリズムなので、
それが、大波か小波か、
その差だけです。
今回は、ざっぷーん！！！！
と、かなり大波でした。
夫婦間の問題に
子どもたちのこと、義父のこと、家のこと、
いろんなことが重なってしまったこともあったので。
けっこうな期間、私は
拗ね散らかし、
夫にも
ラインで当たりまくりました。
ラインで というのがポイントです
言葉でのやり取りは、家族の手前、なるべくやめてます。
わたしが苦手というのもありますが。
夫も、慣れたもんです。
27年も一緒にいれば、私の
扱いもよく知ってます。
悔しいけれど。
波がおさまることを知っているので
ただ、「待った」という感じでしたが。
また来るんですけどね、そのうち。
それが、少しずつ、小さな波になったり
リズムがゆっくりになっていくことも
たぶん、夫も私も分かっているのです。
受け入れる。
というと、言葉が綺麗すぎます。
お互い、「観念した」のほうがしっくりくるかしら
ようやく嵐を抜けたここ数日。
やってらんねぇ！の一枚を見た瞬間
「わたしだ・・・」と笑ってしまいました。
ブログにこうして軽く書けるようになったのも
抜けた証 ですね。
そんな本日、嵐、荒れ狂う波の真っただ中にいた人が
お話に来ました。
その方は、荒れ狂う波から抜けたけど
心の傷が深かった のでしょう。
どんなに辛かったのか。
どんなに頑張って耐えてきたのか。
聴いてほしかったんだな というのが
伝わってきました。
人はみな話したい。
聴いてほしいんです。
わたしは別に・・・という人ほど
一旦話し出すと止まらないものです。
話して話して、
訳が分からなくなるんじゃなくて
私たちは、整理しながら聴く術を学んで来ました。
どうにもならない想い。
お金を払ってまで聴いてもらう話じゃない と思う方も
多くいらっしゃいますが。
それでも です。
そんなときのために
いるんです。
ご縁が繋がるタイミングは一瞬です。
そして、そのタイミングは誰にも分からない。
「あ。今かもしれない」
そう思うタイミングがもしあれば。
＊GWは、４・５・６とお休みをいただきますので
宜しくお願い致します。
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