はじめましての方も。
いつもブログを読んでくださっている方も。
この場所に来てくださり、ありがとうございます。
カウンセラーの くすのきもとみ です。
*下に本文があります
わたしは
”心の中にある言葉にならなかった想い”や、
”どこに置いていいかわからなかった感情”に、
そっと触れていく時間を大切にしています。
「マッピングセラピー」という、
【書き取りながら聴く傾聴カウンセリング】を通して、
あなたの中にある想いを、
あなた自身の言葉で可視化する セッションを行っています。
怒り、悲しみ、不安、後悔、妬み――
これまで見ないようにしてきた感情や、
「こんな自分は嫌だ」と感じてきた部分に出会うこともあります。
それは勇気のいることですが、
ひとりで向き合う必要はありません。
わたしは、そのプロセスをそっと伴走し、
支える存在でありたいと思っています。
セッションは、 単発・継続のかたちに加え、
色の知識やエネルギーワークなども、 必要に応じてご提案しています。
何度話しても泣いてしまう話ってありませんか？
わたしは、子育ての話です。
とくに、
第一子（長男）と第二子（長女）を育てていた頃の話。
思うようにいかない子育てでイラついていたわたし。
未熟だったと思います。
今はもう未熟ではないか？と問われたら・・・
未熟ではない と答えます。
もうすぐ１８年。
長男と共に。
１５歳の娘。
長女と共に。
１１歳の次男。
次男と共に。
それぞれ、
１８年目の、「息子を持つ」母、
１５年目の「娘を持つ」母、
１１年目の、「長男と次男」ふたりの息子を持つ母
そして、3児の母
として、
成長してきたという自信があります。
泣いて笑って怒って泣いて。
また笑って、怒って、
そして泣いて・・・。
そうやって感情を揺さぶられてきた分だけ
母として成長させてもらってきたと思えます。
子どもたちのおかげ。
夫のおかげ。
両親のおかげ。
義両親のおかげ。
友人たちのおかげ。
先生方のおかげ。
病院の先生のおかげ。
ほんとうに、たくさんの人に支えられて
私は「母でいられた」のだと思うのです。
そして、「母になれた」。
そんなことを思いながら、また泣けるし。
子育ての話をすると、いつも泣けます。
わたしの場合は、「罪悪感」が根底にあるから。
ですが、それだけじゃないよね。
今、子どもたちはどうしてる？
笑ってるでしょう？
一緒にご飯を食べ、話をし、家族揃って出かけたり…
それができるって
どういうこと？
ーーーそういうことよ。
と言える私もいるから です。
根底にあるものに支配されないこと。
それは、過去をなかったことにすることでも、
感情を感じないようにすることでもなくて。
今の自分と、今の子どもたちを、
ちゃんと見ていられる力なのかもしれません。
わたしがこの数年間で学んだこと
気付いたこと
得たことの1つだと思います。
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