誰かに話を聞いてもらうということの素晴らしさ！

 

 

こんばんわ。

 

家族関係専門家、カウンセラーの山岡　元美です

 

本名にしました。Motomi　という文字は、私にはどうもハイカラ過ぎる気がして、ずっと違和感あったのに、続けていたら慣れるかしら・・・と思ってましたが、一向に慣れる感じがなくて私にはやはり、こちらの方がしっくりきます。恰好つけてアルファベットで名乗ってましたが（笑）

 

さて、今日のタイトル。

 

「誰かに話を聞いてもらうことの素晴らしさ！」

 

どういうことかと言いますと。

 

話の発端は。。。

 

今朝、ものすごーく嫌な夢を見ました。目覚めは最悪でした"(-""-)"

目覚めたけれど、夢と現実の狭間をまだウロウロしていたようで、なかなか抜けられなくて辛いよーという朝

 

自分の中で、もう線引きをして手放したはずの過去のことが、また最近じわりじわりと湧き出ていたこと。

なんとなく気付いていたんです、湧いてきてるぞ、なんかヤバいかも・・・って。

 

それなのに、その感情を無視してきたここ数日。

 

それが一気に夢で爆発しました

 

テレビのニュースも、ネットのニュースもその話題ばかり。（過去の記事を読んで下さった方はお気付きの方もいらしゃるかもしれません）

 

なるべく目にしない、耳にしないように！と意識していました。

 

が、これが良くなかった

 

ある物事から離れよう、目を向けないようにしよう　と意識すればするほど、それが目に留まるし、耳にも入ってくるし、どんどん引き寄せてしまいます。

 

その結果が、コレでした。

 

せかせかと家のことをこなし、用事をすませ、猫のテツ子を撫でていたら、涙が止まらなくなりまして。。。

 

こんなときこそ、涙の原因を探るべく、ノートを手元に・・・とか、ヒーリングプロテクション🄬をと思いましたが、私もまだまだ未熟な人間。

 

‟浸りたい”と思ってしまいました。

ひとしきり感情に浸ってから、近くにいるだけで安心できる友人に連絡を取り、３０分だけ時間を割いてもらって会ってきました。

 

解決することを望んでいた訳ではなく、今日は話して笑っていたい。それを感じてくれた友人とは、約束通り３０分で解散。

 

驚くほど気持ちが軽くなって帰宅しました

 

いつもは、私は、ありがたいほどに、人から「会いたいんだよー」と言われる側の人間です。（本当にありがたい）

 

だけど、今日は自分から「会いたいんだよー」を発信しました。

 

解決の方向性は私自身で分かっています。だけど、今日は、聞いてもらうことの良さを知りました。

 

私のカウンセリングは、寄り添い耳を傾けるスタイルとは少し違います。それを重要視していた時期もありましたが、私にはそれは向いていなかったですし、私自身がそれを受けたときに、当時は物足りなさを感じてしまったからです。

 

世の中の、傾聴を重視するカウンセラーさんを批判する訳では決してありません。プロフェッショナルなカウンセラーさんの傾聴スタイルは、とても素晴らしいと思っていますので。

 

なので、今日の友人との、たった３０分のコーヒータイムでしたが、私の気持ちは素晴らしく軽くなりました

 

聞いてもらうことで心が軽くなること、再確認できた一日でした

こんなにも心が軽くなれるのですね。さっきまで、過去にひっぱられてもうダメかも～なんて泣いていたのが嘘のよう。

 

友人はカウンセラーではありませんが、とても器の大きな、素敵な女性。私の憧れの女性、「魔女の宅急便」に出てくるオソノさんみたいな人。

 

今日の学び。

 

「過去に完全に線引きは出来てはいなかった」ことに気付いた。

「誰かに話を聞いてもらうって、やっぱり素晴らしいこと」

「大きな（器、心、）と温かさを持つカウンセラーで在りたい」と再確認。

 

今日の記事、テーマに基づいた内容ではありませんでしたが・・・

 

読んで下さり、ありがとうございました